Saison
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Wettkampfplanung Saison 2014 (1.HJ)

.. und so sieht der Plan mit den wichtigsten Wettkämpfen für die erste Hälfte der Saison aus … Februar: Trainingslager Teneriffa (T3) 22. März: 10000m Bahn Regensburg (Bayrische Meisterschaft) - Lauftest 05. April: 8060m Trail Schwarzach (A) 13. April: Halbmarathon Wien - Erste wichtige Lauf-"Standortbestimmung" 01. Mai: Citytriathlon Amberg -

01.01.2014 Happy New Year / Happy New Season

Ich wünsche Euch ein glückliches, erfolgreiches und gesundes neues Jahr. Ich habe dieses bereits am frühen morgen mit einer 2 stündigen Mountainbike tour begonnen. Es war herrlich, in aller Stille und Abgeschiedenheit durch die Wälder und über die Dörfer zu cruisen. Zum Jahresabschluss ging es gestern,

Fun meets hard work …

.. das war das Motto meines Ausfluges nach Teneriffa. Am 07.12. um 6.25Uhr stieg ich in den Flieger und freute mich wie ein Honigkuchenpferd auf die kommenden 7 Tage. Warum? Der Drang nach Sonne stand – wohlweislich -  im Nebengrund, aber hierzu später mehr. Nein,