Update Hand: Am Dienstag dieser Woche fand eine Röntgenkontrolle statt, am Donnerstag wurden die Fäden der knapp 6cm langen Narbe (s. unten ) gezogen. Alles gut, alles läuft nach Plan. Ab Montag darf ich anstelle der Gipsschien eine Orthese tragen. Jeden Tag ein Stückchen Freiheit
Update 14.08: Eine Fraktur in der Hand (wie bereits vermutet). Lässt das Ergebnis dann doch nochmal in einem ganz anderen Licht erscheinen
Am Montag, 29.07., hatte ich die Ehre, eine kleine Etappe des Kinderlebenslaufes zu absolvieren. HINTERGRUNDDer "Lauf" führt 6 Monate quer und längs durch Deutschland und soll die #Kinderhospizarbeit fördern. Ein sensibles Thema, über das keiner gerne spricht, was aber in die Öffentlichkeit gebracht werden muss: Wie
🏊♀️ Schwimmen: 13 Einheiten / 36,3km 🚴♀️ Rad:Outdoor: 17 / 850,4km / 6.565HMTurbo: 2 / 54,6km 🏃♀️Laufen: 22 / 261.6km / 3.108HM 🏋️♀️ Athletik-Training: 6 / 2 Stunden 🔥 Rennen (inkl.): 3Paznaun Ischgl Ultra Trail 🥇Schauinsland Bergzeitfahren P6 (AK 🥇)Triathlon Lauingen🥇♥️ Benefizlauf: 1 - Kinderlebenslauf (Bericht folgt)————————————————————————————TOTAL: 60 Einheiten / 67,8Stunden / 1.203km /
Der aufgrund Hochwasser verschobene Wettkampf von Anfang Juni 😊 Mit SEHR, SEHR gemischten Gefühlen ging es nach Schwaben. Aber nicht wegen meiner Form und sonst irgendwelchen Kinkerlitzchen, sondern wegen der "lieben" Technik. Meine elektronische Schaltung spinnt seit Wochen und keiner, nicht mal der Hersteller SRAM
Ein Bergzeitfahren über 11.5km und 800 Höhenmeter im wunderschönen Schwarzwald. Es könnte Tradition werden… : Ein Besuch bei meiner Freundin Anne-Catrin verbunden mit dem Radrennen. Hintergrund 2022 fuhr ich Freitags mit dem Rad als Benefizaktion von zu Hause Non-Stopp nach Freiburg: 337km / 12.32h /
Und weiter geht es im Rennzirkus 😊 Der PIUT war allerdings eine "verpflichtende" Veranstaltung, da ich Teil des Marketing-Teams sein durfte, genau genommen war ich eines der "Gesichter" und zwar für die 20km Strecke mit 1.300 Höhenmeter. Dazu durfte ich letztes Jahr im Herbst zu
🏊♀️ Schwimmen: 11 Einheiten / 33.7km 🚴♀️ Rad:Outdoor: 12 / 607.7km / 3.716HMTurbo: 8 / 541.7km 🏃♀️Laufen: 21 / 280km / 6.260km 🏋️♀️ Athletik-Training: 3 / 1,25 Stunden 🔥 Rennen (inkl.): 4Bad Tölz Triathlon 🥈Koasamarsch Trail 44km 🥇Mountainman L-Track🥇Mountainman S-Track🥇————————————————————————————TOTAL: 55 Einheiten / 71Stunden / 1.4.63km / 9.977HM(+stretching: 25 / 6.5Std.)
Das vierte Rennen des Mountainman Trailcups im wunderschönen Großarltal, das Tal der Almen. Als Bergliebhaber kam ich nach Ankunft Freitag Mittag bei traumhaften Sommerwetter nicht mehr aus dem staunen raus. Nun gut, es war erstmal etwas Arbeit angesagt, bevor ich den Rest des Wochenendes genießen
Mein aktueller Beitrag in der Ultramagazin .. über Geburtsstunden, Rückschläge, Träume und vieles mehr.
