Der Abschluss meiner kleiner Bergtour (nach Wank und Benediktenwand, siehe. HIER), bildete ein unvergesslicher Tag an, um und auf die Zugspitze !! Mit einem Sportfreund, der ebenso bergverrückt ist, wie ich, standen wir um 6.45Uhr in Ehrwald am Fuße des Gipfels und stapften los. Ich hatte
** Für regelmäßige Updates könnt ihr hier den Newsletter abonnieren ** Schönen sommerlichen Nachmittag zusammen, ich machte mich am frühen Morgen auf nach Bad Kohlgrub um dort beim 34. Schluchtlauf ein grandioses Trainingswochenende in der Schweiz, ach was sag ich, zwei geniale Trainingswochen @ Home zu Ende zu
Ein Sommerwochenende im Juli 2018.Perfekt für Ausflüge an den Ammersee und in das schöne Allgäu :-) oder eher: zwei Wettkämpfe an einem Wochenende, als Belastungstest für die letzten Wochen Richtung Madrid. #ATTACKE Für den ungeduldigen Leser vorab: Platz 5 im Eliterennen am Ammersee (3. beste Rad-
"Wieder da" :-) Nach knapp 2 Jahren sollte dann auch ich beim Lauinger Triathlon über die Mitteldistanz wieder in das Geschehen eingreifen. Der letzte Dreikampf lag mit dem Ironman Zürich am 24.07.2016 doch schon ein wenig zurück. Inzwischen hatte sich einiges getan bzw. ereignet, inkl. einem
„Aufstehen, Krone richten und weiter geht’s“. Vom Marathon in Regensburg - vermeintlich - regeneriert und aus Fehlern (hoffentlich) gelernt, heute mal wieder was Kurzes :-) Bereits zum 3. Mal (nach 2012 und 2015) nahm ich die 10.5km lange Strecke beim Stadtlauf in Augsburg in Angriff. Ich freute
Endlich ging mal wieder DER Traum in Erfüllung: Einen Marathon laufen zu dürfen! Laufen ist meine Leidenschaft und die Mammut-Distanz für mich das Highlight; ohne vorher schwimmen und Rad fahren zu dürfen :-) "Marathon", was ist das eigentlich? Ich werde oft gefragt, „wie lange ist der Lauf“
Und plötzlich war sie da: Die Saison 2018 auf welche die Vorbereitung zum ersten Mal richtig bescheiden lief. Ich konnte zwar 6 Wochen zuvor beim 10km Lauf in Olching mein Gemüt etwas beruhigen, aber die Schmerzen des „genervten Sitznerves“ sind leider immer noch so ganz
Vor knapp 3 Wochen gab ich ein ausführliches Update über meinen chronischen (Ruhe-)schmerz, der nicht zu bändigen schien. Gute Nachrichten: Es gibt jetzt (noch) einen Ansatz! Weniger gute, aber positive Nachrichten: Es wird besser, kann aber noch ein wenig dauern. Dazu später mehr. Immer wenn Du
„Stärkt wächst nicht aus körperlicher Kraft, sondern aus unbeugsamen Willen“ (M.Gandhi) Ein von mir bekannter Satz, der mir in den vergangenen 4 Monaten nicht aus dem Kopf gehen wollte :-) Ihr erinnert Euch, in meinem Jahresrückblick erwähnte ich eine diffuse „Hüftverletzung“, die sich leider zum (medizinischen)
Ich wünsche Euch schon heute ein frohes Weihnachtsfest, viel Zeit & Ruhe im Kreise Eurer Lieben und einen guten Rutsch in ein neues aufregendes Jahr. Genießt und lebt EUER Leben, ihr habt nur dieses eine und es gehört EUCH! Wer möchte, den darf ich in den
