Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 4 Minuten "Geben füllt das Herz" - eine ehrenamtliche Hospizbegleiterin erzählt" Ehrenamtliche Hospizbegleiter unterstützen und entlasten die Patienten und deren Angehörige, indem sie sich Zeit nehmen und einfach da sind. Sie sind oft wichtige Ansprechpartner, nicht nur für die Patienten, sondern auch für
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate: 21.01.2021 - Ergebnis Los geht's im neuen Jahr und zwar mit dem 2. Lauf der Winterlaufserie Ismaning über 17km, bekanntermaßen als virtuelles Rennen im Rahmen des Sport Ruscher Läufer Cups (s. 1. Lauf 12.12.2020) WINTERLAUF: Dem Namen aller Ehre ❄️
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate: 01.01.2021 - Ergebnis Nachdem ich vergangenen Donnerstag, an Heiligabend, einen virtuellen Silvesterlauf als Vorbereitung vorgezogen habe (Bericht) ging es heute richtig zur Sache: Beim Münchner Ostparklauf über 10km, im Rahmen des virtuellen Sport Ruscher Team Cups (wie auch "Ismaning")! Gute
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 3 Minuten Update: 12.01.2020 Ergebnis Ergebnis Das Rennen konnte ich für mich entscheiden (Bericht Fürstenfeldbrucker Tagblatt) :-) Und am 10.01.2021 fand dann auch die persönliche, coronakonforme Siegerehrung vor der "Haustüre" statt: Richtig gelesen… Silvester kann man in diesen Zeiten schon mal auf Heiligabend vorziehen,
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 3 Minuten Update: 23.12.2020 - Ergebnis Schönes 3. Adventswochenende liebe Leserinnen und Leser🕯, Nach dem - ungewöhnlichen - Marathon-Sieg in Dresden sammelte ich mich, realisierte was ich mir erkämpfte hatte und schmiede seither eifrig Pläne für die nahe Zukunft, aber auch schon
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 3 Minuten - Update 09.11 - 10.45Uhr (c) Norbert Wilhelmi .. sowie das Jahr in Retro, ein Ausblick und das DANKE 💙 : Vor 5 Wochen war der Plan des Saisonendes eine Woche Südtirol und dann als ein Ultralauf im wunderschönen Allgäu
08.11.2020 Living The Dream Dieses Jahr ist wohl das erfolgreichste, auch wenn es keine (inter-)nationale Titel gab (an welchen leider zu oft gemessen wird). Die Ausbeute🏆🥇: 12 offizielle Rennen: ✅ 6 Gesamtsiege plus 3 AK-Siege plus 1 AK Podium ✅ 2 Streckenrekorde ✅ 6 Bestzeiten ✅ 1
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 4 Minuten Ich habe keine Ahnung, wann dieses Rennen auf den Kalender kam. Irgendwann zwischen der Absage des Powerman Lichtenstein (Mitteldistanz-Duathlon am 18.10) und dem Schneechaos in Kärnten 😅 . So flexibel wie wir Athleten dieses Jahr sein dürfen, so sind es
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Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 Minuten Ich kann Euch nicht sagen, welches Pferd mich mal wieder geritten hat, als ich mich für die Premiere des NASSFELD PRAMOLLO ULTRA SKY Runs angemeldet habe: 56,5km und 4650 Höhenmeter sollten in den Karnischen Alpen am südlichsten Teil von Österreich,
