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T3 Triathlon – Abschlußwettkampf

Am Freitag stand der Abschluss-Wettkampf auf dem Plan. Für mich nochmal eine gute Übung auf dem Weg nach Alcudia :-) Also ob die HIIT (High intensity interval training) trainings am Morgen im Schwimmbecken und auf der Laufbahn nicht schon genug gewesen wäre, bei diesem uniquen Format

Update: Teneriffa 2014 Teil II – Radguide

So schnell kann es gehen: Im Februar habe ich die Insel kennengelernt, kaum zurück in der Heimat kam der Anruf: „Wir bräuchten noch einen Radguide“ für unser Triathlon-Camp vom 22.-29. März. Das Sehr schön, das hat mich sehr gefreut! Gleich wieder Koffer gepackt und ab

22. März – Teneriffa Teil II

Ab in den Süden :-) Den einen Freud, des anderen Leid ? Heute ist nicht nur irgendein Märztag; nein es ist der Geburtstag meiner Mutter. "Ja und", werden sich jetzt viele denken? „Biste halt mal nicht da“. Es ist nur so, dass es mittlerweile der

Es geht looos !

Die Saison 2014 steht in den Startlöchern; ich auch ! Nur noch gute 8 Wochen bis zum ersten großen Saisonhighlight 2014, dem „IM 70.3 Alcudia“ (Triathlon über die Mitteldistanz). Nach meinen vier Wochen auf Teneriffa und der ersten Entlastungswoche fühle ich mich prima und gut in