Ironman 70.3
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** Freu **

Ein – mal wieder – sehr toller Bericht der Fürstenfeldbrucker Lokalredaktion des Münchner Merkur um das Team von Herrn Loder. Das freut sehr, um die Sportart in unserer Region bekannter zu machen und Interesse zu wecken! Aber vor der Reise nach Kanada liegen noch ein paar

“Running for Children in Need!

Help for Hope ist eine in der Schweiz ansässige gemeinnützige Organisation welche sich für Kinder in Not stark macht. Unter dem Motto „every little helps“ , laufe ich regelmäßig in den „Farben“ von Help for Hope um auf das Elend der Kinder dieser Welt und

Wettkampfplanung bis Juli

Nachdem mit dem erfolgreichen Auftakt in Mallorca mit der 70.3 Weltmeisterschaft der nächste Saisonhöhepunkt feststeht, ist die Planung nun etwas einfacher und wurde auch leicht verändert :-) Bis Juli steht nun auf der Agenda: 21. Mai: 3000m Bahnlauf (Training) 01. Juni:  70.3 Rapperswil (Mitteldistanz) ** Saison-Pause** 21. Juni – 03.

Über Mallorca nach Kanada

Rennbericht - IM70.3 Mallorca Es sollte der Tag der Tage werden und er wurde es – mit etwas Verzögerung – dann auch. Mit rund 3500 Teilnehmern, davon gut 600 Frauen, ist die Veranstaltung in Mallorca weltweit (!) das größte 70.3 Rennen. Nachdem es auch der erste

RACEDAY at Alcudia Beach

Endlich ist es soweit :-) Mit Wahnsinns mentaler Unterstützung durch aufmunternden Worte, Ratschläge und Meinungen von vielen lieben Leuten, kann es losgehen. Ich werde diese Wörte über die gesamten 113km mit mir tragen, ALLES geben und niemanden enttäuschen; ihr glaubt alle an mich - Danke! Ready for

Bike-Course Check !

Heute mal schnell den Radkurs gecheckt. Mit dem Auto natürlich; ist ja Wettkampf-, d.h. Taper-Woche :-) Der Anstieg Richtung Kloster Lluc, mit 400 Höhenmeter auf 9km (rd. 4% Steigung) plus weitere 7km auf und ab, sowie die folgende Serpentinenabfahrt stört mich relativ wenig; was allerdings etwas

Wettkampfbericht Rheintal Duathlon

Meine Schweizer Triathlon- Bekannten hatten mir im Februar auf Teneriffa schon gesteckt, das erfahrungsgemäß bei diesem Rennen über 4km Laufen – 17.5m Radfahren und abschließend nochmal 4km Laufen sehr gute Starterinnen mit von der Partie sind. Zum einen, weil es eine harte und kurze Intervalleinheit

Es geht looos !

Die Saison 2014 steht in den Startlöchern; ich auch ! Nur noch gute 8 Wochen bis zum ersten großen Saisonhighlight 2014, dem „IM 70.3 Alcudia“ (Triathlon über die Mitteldistanz). Nach meinen vier Wochen auf Teneriffa und der ersten Entlastungswoche fühle ich mich prima und gut in

Wettkampfplanung Saison 2014 (1.HJ)

.. und so sieht der Plan mit den wichtigsten Wettkämpfen für die erste Hälfte der Saison aus … Februar: Trainingslager Teneriffa (T3) 22. März: 10000m Bahn Regensburg (Bayrische Meisterschaft) - Lauftest 05. April: 8060m Trail Schwarzach (A) 13. April: Halbmarathon Wien - Erste wichtige Lauf-"Standortbestimmung" 01. Mai: Citytriathlon Amberg -