29. Oktober 2023
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ankobs
Update 31.10: Fotos
"Ändere das Ziel, aber nie die Motivation"
Der ein oder andere Leser mag sich jetzt wundern: Noch vor 4 Wochen habe ich das Rennen beim UTMB Nizza aufgegeben, da letztendlich der „Kopf“ nicht mit dabei war und ich zu Beginn mehrmals beidseitig umgeknickt
Lesezeit: 4 MinutenUpdate: 250.4.2022 - Fotos
Wie schnell die Zeit dann doch immer vergeht. Nach der Saisonpause 2021, Anfang November, erklärten wir den "Wien Marathon" als ersten Saisonhöhepunkt und schwupps, war das halbe Jahr schon wieder rum. Aber eigentlich ist dieses Vorhaben schon vier Jahre alt:
8. November 2020
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Wettkampfberichte
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ankobs
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Lesezeit: ca. 3 Minuten - Update 09.11 - 10.45Uhr
(c) Norbert Wilhelmi
.. sowie das Jahr in Retro, ein Ausblick und das DANKE 💙 :
Vor 5 Wochen war der Plan des Saisonendes eine Woche Südtirol und dann als ein Ultralauf im wunderschönen Allgäu
Liebe Leserinnen und Leser, wenige Tage bis Weihnachten🌲, ich möchte die stade Zeit nutzen, um das Jahr sportlich Revue passieren zu lassen, das Hier und Jetzt zu beleuchten, einen Ausblick auf 2020 zu werfen und mich bei wichtigen Menschen und meinem Sponsor zu
29. Oktober 2019
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ankobs
Da bereitet man sich wochen- wenn nicht sogar monatelang auf solch ein Event vor und dann ist es nach 42,195km bzw. 3 Stunden und 6 Sekunden auch schon wieder vorbei. Hart gekämpft, Grenzen ausgetestet und den Körper ein ums andere Mal mit meinem Kopf ausgetrickst🤗.
Dabei
🍀05.11 Spendenupdate🍀 (am Textende)
"Versuchen Sie mal Spenden zu sammeln für ein Thema, über das keiner reden will." Perfekt auf den Punkt gebracht! Danke! Ich stelle mich dieser Aufgabe, auch wenn es viel Kraft und Zeit kostet.💪
[Zitat/Quelle: Karsten Stanberger am 17.3.2017 bei Markus Lanz
12. Juli 2019
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ankobs
“Und plötzlich weißt Du, es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Anfang des Zaubers zu vertrauen“
Hallo zusammen,
ich schon wieder
24. Dezember 2018
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ankobs
.. ein Bericht des Fürstenfeldbrucker Tagblatts zu meiner erneuten Vertragsverlängerung mit Erdinger Alkoholfrei, Vermarktung und den ersten Plänen für die neue Saison :-)
Online
28. Oktober 2018
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Wettkampfberichte
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ankobs
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"Die höchste Form von Glück ist das Leben mit einem gewissen Grad an Verrücktheit"
(Erasmus von Rotterdamm)
"Das Leben genießen und Laufen lassen"
Am Samstag vor zwei Wochen stand ich auf und hatte einfach urplötzlich so Lust einen Marathon zu
Endlich ging mal wieder DER Traum in Erfüllung: Einen Marathon laufen zu dürfen! Laufen ist meine Leidenschaft und die Mammut-Distanz für mich das Highlight; ohne vorher schwimmen und Rad fahren zu dürfen :-)
"Marathon", was ist das eigentlich?
Ich werde oft gefragt, „wie lange ist der Lauf“