Streckenrekord
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20.08. Halbmarathon Unterw√∂ssen ūü•á

.. eine kleine Gemeinde im wunderschönen Achental, Chiemgau. Warum hatte ich mir genau diesen idyllischen und familiären Wettkampf ausgesucht? Nach einer langen Trainingswoche (16 Stunden / 360km) war ein flacher und schneller Halbmarathon genau der richtige Abschluss. Zum anderen hatte ich nach den vielen Berg- und

06.01. Dreikönigslauf Aichach РStreckenrekord

Mit vollster Zufriedenheit nach dem Lauf in Pfaffenhofen fuhr ich 6 Tage später zum nächsten Feiertagslauf: Dem "Dreikönigslauf" in Aichach. Das wichtigste dabei: Das Knie hält (weiterhin) und somit scheint die Verletzung weitestgehend passé zu sein, auch wenn ich aufkeimende Schmerzen immer noch sehr

19.09. Duathlon Spreewald

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15.06 Salzkristalllauf Hallein…

‚Ķ endet mit einem Gesamtsieg, Streckenrekord √ľber den "Drittel-Marathon" und Top 10 bei den M√§nnern ūüŹÉ‚Äć‚ôÄÔłŹ Eigentlich zerre ich ja noch von meinem tollen Wiedereinstieg in Bad T√∂lz. Aber ‚Ķ ‚ÄěFeste soll man feiern, wie sie fallen‚Äú. Spa√ü bei Seite: In 3 Wochen findet mein diesj√§hriger