Anja Kobs – Deine Expertin für

Lauftraining

Triathlon

Mentaltraining

Vorträge

Firmenfitness

Multisport-Ausdauerathletin & Lauf- und Mentaltrainerin
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Hi, Ich bin Anja

Deine Sport- und Mentaltrainerin

Mein Motto: „Alter ist nur eine Zahl„, denn wer kann das besser bestätigen, als ich:

Mit 46 Jahren war ich zum ersten Mal im Kader des DLV und erfüllte mir damit einen über 20-jährigen Traum. Im selben Jahr gewann ich die Triathlon Langdistanz in Österreich und ein halbes Jahr später, im Alter von 47 Jahren,  wurde ich Deutsche Meisterin im Ultramarathon.

Ich habe in meiner späten sportlichen Laufbahn viel Erfahrung gesammelt, mir Wissen angeeignet und das Können diszipliniert trainiert. Das möchte ich jetzt gerne weitergeben und Dich auf Deiner (sportlichen) Reise inspirieren und motivieren.

Egal, ob Du mit dem Laufen beginnen, Deinen ersten 5km Lauf absolvieren oder Dich auf eine Triathlon-Langdistanz vorbereiten möchtest: DU stehst bei mir persönlich im MITTELPUNKT.

Mentale Fitness ist ebenso wichtig: Du fühlst Dich in Deinen Gedanken verloren? Du weißt nicht weiter,  dann kannst Du von meiner mentalen Stärke profitieren: Ich helfe Dir  als Mentaltrainer.

Vielleicht willst Du aber auch Deine Mitarbeiter motivieren? Ich komme zu Dir ins Unternehmen, gebe gemeinsame Laufkurse und/oder halte Vorträge. 

 

Mehr über mich

Basic Coaching

4-Wochen-Rhythmus
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Advanced Coaching

2-Wochen-Rhythmus
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Premium coaching

1-Wochen-Rhythmus
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Personal Coaching

Individuell nach Absprache
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Laufen/Triathlon

Individualisierte Trainingspläne im gewünschten Rhythmus mit ad-hoc Anpassungen, wenn es das Umfeld mit sich bringt.

Yoga meets Running

Kurse und Wochenendretreats mit meiner Partnerin Sonja Scheid – Yogastudio Gilching. 

Athletik/Lauftreffs

Personal- oder auch Gruppentraining für die allgemeine Fitness. 

Mentaltraining

Mit Visualisierung und gedanklicher Kraft , Blockaden und Ängste lösen und somit zum gewünschten Ziel.

Firmenfitness

Gruppentraining unter Kollegen  fördert das Gemeinschaftsgefühl;  gezielte Vorbereitung auf einen Wettkampf.

Ernährung

Grundzüge einer gesunden Ernährung im Allgemeinen und bezogen auf sportliche Ziele.

Motivations-vorträge

Impulse zu Zielen, Träumen, Steigerung der Motivation und des Erfolges, basierend auf meinem eigenen Werdegang. 

Online Workshops

Individuelle Abhandlung gewünschter Themen in einem Online-Workshop.

You are a class athlete! You are right, age is just a number and is not an excuse not to try. You are an inspiration!

Philippa

Glückwunsch zu deiner beindruckenden und inspirierenden karriere.

Dajana

Glückwunsch zur Coaching Zertifikation. Mit Deiner Erfahrung und Deinen Erfolgen wirst Du bestimmt ein guter Coach und ein Freund für’s Leben.

Michael

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