Vom Burnout zur Bestform
Über Scheitern, Verantwortung und den Mut zur Entscheidung.
Dieses Buch erzählt die Geschichte einer Frau, die Leistung kennt – und deren Preis.
Zwei Burnouts markieren dabei keine Brüche, sondern Konsequenzen eigener Entscheidungen.
Nicht als Warnung, sondern als Einladung zur ehrlichen Auseinandersetzung mit Verantwortung, Anspruch und Selbstbild.
Zwischen internationaler Businesskarriere und spätem Einstieg in den Leistungs- und Profisport entsteht ein ungewöhnlicher Weg: geprägt von Disziplin, Grenzerfahrungen und der Frage, was echte Bestform jenseits von Zahlen und Titeln bedeutet.
Das Buch
Vom Burnout zur Bestform ist weder klassische Sportbiografie noch Ratgeber.
Es geht nicht um Comebacks, sondern um Klarheit. Nicht um Motivation, sondern um Verantwortung.
Ein Buch für Menschen, die leistungsorientiert leben – und spüren, dass „weitermachen wie bisher“ keine Lösung mehr ist.
Infos zum Buch
- Seiten: tbc
- Sprache: Deutsch
- Herausgeber: tbc
- Erscheinungstermin: Herbst 2026/Frühjahr 2027
Über die Autorin
Anja Kobs ist Vortragsrednerin, Leistungssportlerin sowie Sport- und Mentaltrainerin.
Nach einer internationalen Karriere in der Finanzdienstleistungsbranche arbeitete sie parallel im HR-Bereich, zuletzt als Personalleiterin. Zwei Burnouts – der erste 2012, ein weiterer Jahre später – wurden rückblickend zu Wendepunkten bewusster Entscheidungen.
Heute ist sie aktive Ultraläuferin mit nationalen und internationalen Titeln in Triathlon, Duathlon sowie im Ultra- und Straßenlauf. Ihre Erfahrungen aus Hochleistung, Krisen und Neuausrichtung gibt sie in Vorträgen, Workshops und Trainings weiter.
Neben ihrer beruflichen Tätigkeit engagiert sich Anja Kobs ehrenamtlich im Hospizdienst.
Neben ihrer Bucharbeit schreibt Anja Kobs regelmäßig als Expertin für das Magazin Ultralauf & Mehr der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung (DUV).