Coaching
ANJA KOBS steht für
- Professionalität
- Qualität vor Quantität
- Individuelle Betreuung
- Flexibilität durch pragmatische Trainingssteuerung
- gesunde Leistungsentwicklung im Einklang mit Alltag und Beruf
Strukturierte Trainingsplanung angepasst an Beruf & Alltag
Individuelle Trainingssteuerung statt Standardpläne
Abwechslung im Training zur langfristigen Umsetzbarkeit
Prävention von Überlastung und Verletzungen
Regeneration als fester Bestandteil des Trainings
Persönlicher Sparringspartner auf Augenhöhe
Anfänger, Quer- und Wiedereinsteiger; fortgeschrittene Athleten nach Absprache
Einfach in Bestform
Vom Hobbyathlet zum Finisher – mit der Expertise & Support des Profis.
Trainingspakete
Basic, Advanced, Premium
ab
€ 89 / Monat*
*Die Paketpreise richten sich nach Trainingsfrequenz, gewählter Sportart und individuellem Betreuungsumfang.
Unverbindliches Erstgespräch zur gemeinsamen Einordnung von Zielen, Rahmenbedingungen und zeitlichen Ressourcen.
Umfangreiche Anamnese mittels strukturiertem Fragebogen
Individueller Trainingsplan (Excel oder Final Surge – abhängig von Bedarf)
Regelmäßige Feedback-Gespräche zur Anpassung der Trainingssteuerung
Wettkampfplanung nach individueller Zielsetzung und Erfahrung
Beratung zu Renn- und Belastungsstrategien
Personal Training
Individuelles
Einzeltraining
€ 90 / Std.
ergänzend zum
Coaching
€ 60 / Std.
Auf Anfrage
Mentaltraining und Vorträge
Firmenfitness
Lauftreffs / Camps
Workshops
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