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23.07 Erfolgsgeheimnisse…
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca.7 Minuten Hin und wieder kommen so Fragen bzw. Aussagen wie: „Wie schaffst Du das eigentlich alles; warum wirst Du immer fitter?“ oder „Du Tier. Irgendwie...
11.07. It’s race time again!🏃♀️
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Update: 13.07 Auch wenn ich mit meinen privaten Wettkämpfen dieses Jahr schon tolle Erfolge und Bestzeiten einfahren konnte, so ist es doch was anderes wieder offiziell an einer Startlinie stehen und - hurray -...
05.07. Alpenstraße…
Lesezeit ca. 5 Minuten ... 428km/5700HM🚴♀️🚴♀️ #Anjafährt Kaum vergehen 4 Jahre wird ein langer Traum endlich wahr: Die deutsche Alpenstraße mit dem Rennrad abfahren: Von Lindau am Bodensee nach Schönau am Königsee mit 428km und 5700 Höhenmeter. Ich habe mich hier...
27.06. Läuft – bei mir!
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Ich hoffe sehr, es geht Euch allen gut!? Mir ziemlich und ich darf Euch auf diesem Wege viel positive Energie und Motivation mitgeben🍀. Seit dem Marathon vor 2 Monaten hat sich wieder einiges getan: heute bin ich eine neue...
Update: (Benefiz-)Marathon – 26.04
26.04 - 13Uhr. Und hier schon das versprochene Update zu meinen Lauf: MADE IT !! 42.2km in 02.58,40 💪💪💪8,7Runden a 4.85km. Halbmarathon in 1.29,28. Zweite Hälfte in 1.29,12. 🏃♀️Durchschnittspace 04.14min/km. Und das wichtigste: 500 EUR zugunsten des Ambulanten...
21.03. Bestzeit in Krisenzeit
Die Krise... Ja, Corona wirbelt all unser Leben gewaltig durcheinander. Ich bin sehr achtsam, habe aber weder Panik noch Angst. Ich bin enspannt und sehe den kommenden Zeiten mit großem Interesse entgegen. Stress und Angst sind Killer für das Immunsystem😍. Jeder...
09.02. Winterlaufserie Ismaning
Irgendwie ist das Neue Jahr schon wieder viel zu schnell angegangen; bei mir im wahrsten Sinne des Wortes - von den Langlaufski direkt wieder ins Wettkampfgeschehen, welche heute mit einem 3. Gesamtplatz bei der Winterlaufserie in Ismaning einen ersten...
31.12. Double-Race-Day 🙂
Warum soll man ein besonderes Jahr nicht auch ganz besonders abschließen? Siehe hierzu auch mein Jahresrückblick :)So sollte ich am letzten Tag des Jahres innerhalb von 3 Stunden bei 2 Rennen auf heimischen Terrain an den Start gehen und beide gewinnen: 10.30 Uhr...