01.06. 2 spontane Rennen

01.06. 2 spontane Rennen

2 spontane Rennen🥇🥈 Eigentlich wollte ich nach Monaten ohne echte Wettkämpfe erstmal nur vorsichtig testen, wie sich das Knie wieder unter Belastung anfühlt. Ursprünglich hatte ich ein Bergtraining am Wendelstein geplant. Nachdem die Eisheiligen ihrem Namen aber...
28.06. Trail de la Vallée des Lacs

28.06. Trail de la Vallée des Lacs

 “Course Long”: 43k/2200HMZeit: 04.51,32 StundenPlatz: 3 Eigentlich war der Trail am Ufer des Longemer-Sees nicht geplant. Ernsthaft! Ich hatte mich für diese letzte Juniwoche auf einen schönen (Rad-)Urlaub eingestellt, um die wundervolle Bergwelt der Vogesen zu...
14.06. Koasamarsch Ultratrail

14.06. Koasamarsch Ultratrail

55. Jubiläumslauf im Koasamarsch mit einer besonderen Strecke („Panoramatrail“) 56 km/3800 Höhenmeter  durch das beeindruckende Kaisergebirge. Es war technisch einfach etwas zu anspruchsvoll für mich, genauer gesagt die steilen Downhills, die ich nicht sonderlich gut...
05.05. Sieg Marathon St. Wendel

05.05. Sieg Marathon St. Wendel

Sieg beim Marathon St. Wendel – Ein Traum ging in Erfüllung.    Überrascht? Jeder muss seinen eigenen Weg finden, um mit Herausforderungen umzugehen. Bei mir ist es – neben externer Hilfe – der Sport, welcher Struktur im Alltag und Halt im Leben gibt. Und wenn...