24. December 2021
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ankobs
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Lesezeit: 1 Minute
Vom 1. bis zum 4. Advent fand bei Sport Ruscher eine einzigartige und tolle Spendenaktion für das Germering Hospiz (für welches ich seit November tätig bin) statt. Der Verkaufserlös der Lose ging 1:1 in unsere Spendenbox, darüber hinaus hat Klaus Ruscher
31. March 2021
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ankobs
Bereits zum zweiten Mal durfte ich bei München.TV zu Gast sein. Danke an Daniel Stock und sein Team für das nette Gespräch 😀
https://www.youtube.com/watch?v=u7O234XUVME
(c) München.TV
PS: Hier der LINK zum Auftritt vom letzten Jahr nach der Alpenstraßenradtour 🚴♀️
29. March 2021
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ankobs
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Lesezeit: 4 MinutenAktualisiert 20.04.2021 - Finaler Spendenstand
Ausnahmsweise weiß ich mal nicht, wo ich anfangen soll. Ich bin immer noch komplett sprachlos und überwältigt von der Premiere meines Ultralaufs durch den Landkreis Fürstenfeldbruck (07.03.: Hintergrundinfo).
Der Zieleinlauf: Ein unvergesslicher Moment (c) Wolfgang Schlör
Die sportliche Leistung
22. March 2021
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ankobs
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Lesezeit: 2 Minuten
Am Sonntag ist es soweit: „Gemeinsam lange Wege gehen“, 50 Kilometer durch den Landkreis Fürstenfeldbruck für einen guten Zweck. Hintergrund und Details hatte ich Euch ja schon mitgeteilt (LINK). Wetter wird prima und Stimmung ist ohne hin super 😝.
7. March 2021
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ankobs
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Lesezeit: ca. 4 Minuten
Lange
Wege gemeinsam gehen…
… so lautet das Motto (m)einer erneuten Benefizaktion zugunsten des AMBULANTEN HOSPIZ- UND PALLIATIVBERATUNGSDIENST DER CARITAS FÜRSTENFELDBRUCK.
Nach 2 Marathons (10/2019 und 04/2020) und einer 450km langen Alpenstraßenradtour (07/2020) war es für mich nicht unbedingt wichtig, das Ganze zu
5. February 2021
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ankobs
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Lesezeit: ca. 4 Minuten
"Geben füllt das Herz" - eine ehrenamtliche Hospizbegleiterin erzählt"
Ehrenamtliche Hospizbegleiter unterstützen und entlasten die Patienten und deren Angehörige, indem sie sich Zeit nehmen und einfach da sind. Sie sind oft wichtige Ansprechpartner, nicht nur für die Patienten, sondern auch für
5. July 2020
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ankobs
Lesezeit ca. 5 Minuten
27. June 2020
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ankobs
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Ich hoffe sehr, es geht Euch allen gut!? Mir ziemlich und ich darf Euch auf diesem Wege viel positive Energie und Motivation mitgeben🍀. Seit dem Marathon vor 2 Monaten hat sich wieder einiges getan: heute bin ich eine neue Bestzeit
19. April 2020
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ankobs
26.04 - 13Uhr. Und hier schon das versprochene Update zu meinen Lauf: MADE IT !! 42.2km in 02.58,40 💪💪💪8,7Runden a 4.85km. Halbmarathon in 1.29,28. Zweite Hälfte in 1.29,12. 🏃♀️Durchschnittspace 04.14min/km.
Und das wichtigste: 500 EUR zugunsten des Ambulanten Hospiz- und Palliativdienstes Fürstenfeldbruck.🌻 Großer Dank hierbei
25. September 2019
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ankobs
🍀05.11 Spendenupdate🍀 (am Textende)
"Versuchen Sie mal Spenden zu sammeln für ein Thema, über das keiner reden will." Perfekt auf den Punkt gebracht! Danke! Ich stelle mich dieser Aufgabe, auch wenn es viel Kraft und Zeit kostet.💪
[Zitat/Quelle: Karsten Stanberger am 17.3.2017 bei Markus Lanz