Als amtierende Deutsche Meisterin über den Ultramarathon machte ich mich 2 Wochen nach meinem Ausstieg bei der Deutschen Meisterschaft über die 100km erneut auf, um an der Startlinie einer nationalen Meisterschaft zu stehen. Dieses Mal im Ultratrail über 73km und 3.300 Höhenmeter. Diese wurden im
14.01.2024 - Rückblick, Ausblick, die ersten Trainingsläufe 10.03.2024 - Es ist nicht alles Gold was glänzt, neue PB, Mountainman Tripple 31.03.2024 - DM, Podcast Marco Sommer, Hospiz Update 01.05.2024 - Benefiz, Artikel Ultramagazin, Vorschau Kinderlebenslauf 08.05.2024 - Wings4Life Rennbericht 06.06.2024 - Tag des Laufens (Benefizaktion) 22.06.2024 - Interviews Hospiz, Ehrung Alling,
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Es kehrt wieder ein Stückchen mehr Normalität ein. Zurück im Pool und zurück auf der Straße 🚴♂️😁 🏊♀️ Schwimmen: 4 Einheiten / 6,1km - vorsichtiger Einstieg mit kurzen Einheiten 🚴♀️ RadOutdoor: 1 / 53,3km / 339HMTurbo: 23 / 659,2km 🏃♀️Laufen: 20 / 306,80km / 1.686HM 🏋️♀️ Athletik-Training: 9 /4 Stunden 🔥 Rennen (inkl.):
DER TAG DER TAGE. DER TAG MEINER SPORTLICHEN KARRIERE Die 100km zu laufen ist seit 3 Jahren mein Traum. Das ist nichts, was man mal so nebenbei macht. Auch ich nicht🙈. Ich sagte ja beim letzten Mal schon, alles passiert aus einem Grund. Und ich war
Update Hand: Am Dienstag dieser Woche fand eine Röntgenkontrolle statt, am Donnerstag wurden die Fäden der knapp 6cm langen Narbe (s. unten ) gezogen. Alles gut, alles läuft nach Plan. Ab Montag darf ich anstelle der Gipsschien eine Orthese tragen. Jeden Tag ein Stückchen Freiheit
Update 14.08: Eine Fraktur in der Hand (wie bereits vermutet). Lässt das Ergebnis dann doch nochmal in einem ganz anderen Licht erscheinen
Am Montag, 29.07., hatte ich die Ehre, eine kleine Etappe des Kinderlebenslaufes zu absolvieren. HINTERGRUNDDer "Lauf" führt 6 Monate quer und längs durch Deutschland und soll die #Kinderhospizarbeit fördern. Ein sensibles Thema, über das keiner gerne spricht, was aber in die Öffentlichkeit gebracht werden muss: Wie
🏊♀️ Schwimmen: 13 Einheiten / 36,3km 🚴♀️ Rad:Outdoor: 17 / 850,4km / 6.565HMTurbo: 2 / 54,6km 🏃♀️Laufen: 22 / 261.6km / 3.108HM 🏋️♀️ Athletik-Training: 6 / 2 Stunden 🔥 Rennen (inkl.): 3Paznaun Ischgl Ultra Trail 🥇Schauinsland Bergzeitfahren P6 (AK 🥇)Triathlon Lauingen🥇♥️ Benefizlauf: 1 - Kinderlebenslauf (Bericht folgt)————————————————————————————TOTAL: 60 Einheiten / 67,8Stunden / 1.203km /
Der aufgrund Hochwasser verschobene Wettkampf von Anfang Juni 😊 Mit SEHR, SEHR gemischten Gefühlen ging es nach Schwaben. Aber nicht wegen meiner Form und sonst irgendwelchen Kinkerlitzchen, sondern wegen der "lieben" Technik. Meine elektronische Schaltung spinnt seit Wochen und keiner, nicht mal der Hersteller SRAM
