Von 50km Straße ging es 4 Wochen später auf 10.00m Bahn bei den Bayerischen und Süddeutschen Meisterschaften in Regensburg. Ein interessantes Experiment, aber auch solche muss man wagen. Denn man weiß nie, ob man es schafft, wenn man es nicht probiert. Was wollte ich schaffen?
7. April 2024
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Presse
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ankobs
In der aktuellen Ausgabe des "Ultramagazin" (Fachzeitschrift der Deutschen Ultramarathonvereinigung) durfte ich mein öffentliches journalistisches Debüt geben 😊
Thema: Saison(um-)planung (Seiten 36-39)
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31. March 2024
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Statistik
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ankobs
🏊♀️ Schwimmen: 10 Einheiten / 31km
🚴♀️ Rad:Outdoor: 5 / 328km / 1.864HMTurbo: 11 / 306km
🏃♀️Laufen: 20 / 284km / 1.925HM
🏋️♀️ Athletik-Training: 5 / 2 Stunden
🍨 Eis: nicht mehr zählbar
14.01.2024 - Rückblick, Ausblick, die ersten Trainingsläufe
10.03.2024 - Es ist nicht alles Gold was glänzt, neue PB, Mountainman Tripple
31.03.2024 - DM, Podcast Marco Sommer, Hospiz Update
Die Deutsche Meisterschaft über die 50km wurde heute im Rahmen des 4. Werderseelaufs in Bremen ausgetragen.
Für mich zwei erneute Premieren: Mein Debut über die "50km Straße" und eine deutsche Elite-Meisterschaft. Einen Trail-Ultra bin ich zwar schon gelaufen, das war aber in den Bergen
9. March 2024
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Updates
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ankobs
Diese Woche habe ich auf den sozialen Medien einen meiner #thankyouthursday Posts (s. Bilder am Ende) abgesetzt und ein (weiterer) Kommentar hat mich dazu veranlasst, mal ein bisschen Licht ins Dunkle zu werfen. Ich habe das Gefühl, das hier einige Begehrlichkeiten geweckt sind, die alles
Wer einen Plan A hat, braucht keinen Plan B😊 Plan A war eigentlich schon immer der Mountainman Reit im Winkl am heutigen Samstag. Eigentlich
29. February 2024
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Statistik
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ankobs
🏊♀️ Swim: 11 Einheiten / 27km
🚴♀️ Bike: Outdoor: 2 / 137k / 869D+ Turbo: 14 / 441k
🏃♀️Run: 24 / 327k / 1.987D+
🏋️♀️ Athletik-Training: 6 / 2.5hours
🔥 Rennen (inkl.): 1
25. February 2024
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Wettkampfberichte
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ankobs
(weitere Fotos folgen bis 26.02)
Die Qual der Wahl
Eigentlich wäre ich gerne nächsten Samstag den 3. Lauf des Mountainman Trailcup gelaufen (dort habe ich schon 2 Siege zu verzeichnen), da ich aber auch überraschend den Auftakt der Ismaninger Serie vor 6 Wochen gewonnen haben, wollte ich
31. January 2024
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Statistik
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ankobs
Ein Monat, in dem ich mich auf hartes Wintertraining konzentriert habe. Natürlich bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis, insbesondere mit dem jüngsten Sieg beim Mountainman Mittersill unter atemberaubenden und herausfordernden Bedingungen 😊❄️
🏊♀️ Swim: 9 Einheiten / 30km
🚴♀️ Bike: