Der Oktober:

🏊‍♀️7 Einheiten, 20,8km

🏃‍♀️ 16 / 648km

🚴‍♀️ 13 / 173,2km

🏋️‍♀️4 Einheiten / 3 Stunden

💥Rennen: 3 @ Tour de Tirol

OFF: ✌ Wochen

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TOTAL: 40 Einheiten / 52 Stunden / 842km

(+stretching: 24 / 5.5 Stunden)