Statistik_Rückblicke
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Anja Kobs / Statistik_Rückblicke
31. August 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

31.08. Statistik August

🏊‍♀️ 13 Einheiten / 39,6km🚴‍♀️ outdoor: 12 / 676km / 2.970HMturbo: 6 / 198km🏃‍♀️ 21 / 219km / 5.143HM🏋️‍♀️ 5 / 1.5Std. 🔥 Rennen (inkl.): Heimgarten Berglauf 🥈 / Wössner Halbmarathon🥇-------------------------------------------TOTAL: 57 Einheiten / 66,8 Stunden / 1.132,31km / 8.113HM(+stretching: 24 / 5Std.)

31. Juli 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

31.07. Statistik Juli

🏊‍♀️ 16 Einheiten / 48,6km🚴‍♀️ outdoor: 16 / 816,97km / 4.415D+turbo: 8 / 267,44km🏃‍♀️ 22/ 215,44km / 2.365D+🏋️‍♀️ 4 / 1.2hours🔥 Rennen (inkl.): 2 Zermatt 🥈 / Triathlon Schongau 🥈-------------------------------------------TOTAL: 66 Einheiten / 71,5 Stunden / 1.348,45km / 6.780D+(+stretching: 19 / 4Std.) 🔜 Ostseeman Tri (Langdistanz)

30. Juni 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

30.06. Stats Juni – UTMB/ITRA 😈

Juni 🏊‍♀️ 13 Einheiten / 38km 🚴‍♀️ Outdoor: 12 / 706,17km / 4.556HMIndoor: 5 / 161,64km 🏃‍♀️ 23 / 284,33km / 6.979HM 🏋️‍♀️ 2 / 1.10 Stunden 💥 Wettkämpfe (inkl.): 3: 22. (WMTRC) / 🥉 (ZUT) / 🥇 (Triathlon Tölz) 😈 ITRA Punkte neu: 715 😈 UTMB Index neu: 703 ——————————————————————- TOTAL: 55

31. Mai 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

31.05. Stats Mai

Mai 🏊‍♀️ 6 Einheiten / 18km (10 Tage Pause wegen offener Wund an der Hand) 🚴‍♀️ Outdoor: 9 / 528,62km / 3.330 HMIndoor: 14 / 444,81km 🏃‍♀️ 25 / 326,91km / 8743HM 🏋️‍♀️ 4 /1,85 Stunden 💥 Wettkämpfe (inkl.): 1 ——————————————————————- TOTAL: 58 Einheiten / 77,02 Stunden / 1.318,34km / 12.073HM (+dehnen: 26

1. Mai 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

30.04. Stats April

April 🏊‍♀️ 8 Einheiten / 29km  🚴‍♀️   Outdoor: 5 / 257km / 1.193 HM Indoor: 18 / 648km  🏃‍♀️  26 / 284km / 3.347HM 🏋️‍♀️   4 / 2 Stunden 💥 Wettkämpfe

31. März 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

31.03. Statistik März

März 🏊‍♀️ 9 Einheiten / 30,7km  🚴‍♀️   Outdoor: 5 / 277 km / 1.861HM Indoor: 10 / 310,5km  🏃‍♀️  28 / 292km / 4.826HM  ⛷ 1 / 38,7km / 475HM 🏋️‍♀️  

28. Februar 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

28.02. Statistik Februar

Februar 🏊‍♀️ 9 Einheiten / 33,7km  🚴‍♀️  Outdoor: 2 / 101,9 km / 738HM Indoor: 12 / 393,7km  🏃‍♀️  23 / 267,4km / 1.961HM  ⛷ 4 / 42,28km / 514HM 🏋️‍♀️   6 / 2,75

31. Januar 2023 In Statistik_Rückblicke By ankobs

31.01. Januar Statistik

Januar  🏊‍♀️12 Einheiten / 44,6km 🚴‍♀️ Outdoor: 2 / 161,4 km / 1.118HM Indoor: 16 / 556,8km  🏃‍♀️ 18 / 211,6km / 1.193HM 🎿 4 / 121,4km / 1.383HM  🏋️‍♀️ 8/ 3 Stunden 💥Wettkämpfe (inkl.): 2 ------------------------------------------------------------------- TOTAL: 60 Einheiten / 71 Stunden / 1.096km / 3.694HM (+dehnen:

31. Dezember 2022 In Statistik_Rückblicke By ankobs

Stats: Dezember 2022 & 2022 Gesamt

Dezember  🏊‍♀️11 Einheiten / 42,4km 🚴‍♀️17 / 607,5km  🏃‍♀️ 21 / 160,5km 🎿 3 / 98,5  🏋️‍♀️18 / 7 hours 💥Wettkämpfe (inkl.): 2 ------------------------------------------------------------------- TOTAL: 70 Einheiten / 66 Stunden / 900k (+dehnen: 30 / 6,5 Stunden) 2022  🏊‍♀️ 94 Einheiten / 297 km  🚴‍♀️ Outdoor: 76 / 3.276 km

1. Dezember 2022 In Statistik_Rückblicke By ankobs

30.11. Stats: November

 12 Einheiten, 36.5km 18 / 825,5km (alles innen auf dem Turbotrainer) 9 / 16.6km (etwas Nordic Walking ) 10 / 5.5 Stunden 2 / 54.1km 0 (Verletzung auskurieren)-----------------------------------------TOTAL: 51 Einheiten/ 55 Stunden / 933 km)(+stretching: 28 / 6 Stunden)