Was macht man so in 365 Tagen ?
Passend zum Jahresrückblick beim Münchner Merkur, hier die zahlen meiner Bemühungen 😃 Heute gibt es dann noch den traditionellen Silvesterlauf.


👉 Aktive Tage: 359 (1 Tag nach Almere und 4 Tage in der Off-season verbummelt 😅
👉 Gesamt: 598 Einheiten / 624 Stunden / 9.577km (62.657 Höhenmeter), verteilt auf:

🏊‍♀️ 84 / 80h / 238k
🚴‍♀️ 184 / 252h / 6.551k (davon 50% auf der Rolle)
🏃‍♀️ 236 / 250h / 2.788k
🎿 20 / 47h / 605k
🏋️‍♀️ 94 / 42h

plus: Streching: 268 / 63h



Datenquelle/Erfassung: Garmin + „Good-Old“ Excel, Höhenmeter: STRAVA


„Best of Nine“ – Instagram 😁

1) 50k Benefizrun @landkreis_furstenfeldbruck
2) German Victory @wflworldrun (7th worldwide)
3) 🥇 @hochkoenigman special Edition
4) European Champion AG45 (10th overall) @challengekaiserwinklwalchsee and @challengefamily #championship qualification
5) 6th @powerman_france_embrun #eliterace
6) 🥉🥈 #doublestart @schlegeis3000run
7) 🥇 @ironman_austria #Graz (6th overall) and #worldchampqualifiers
8) 🥇 #worldchampion @challengealmere AG45 (6th overall)
9) @tourdetirol 4th overall (winning all AG except W20😅)