von Anja | März 14, 2025 | Allgemein, Updates
Mentales Training ist eine vielseitige Methode, die in verschiedenen Lebensbereichen – von Sport über Beruf bis hin zum Alltag – eingesetzt wird, um mentale Stärke, Konzentration und emotionale Resilienz zu fördern. 𝐕𝐨𝐫𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐛𝐞𝐢𝐬𝐩𝐢𝐞𝐥𝐡𝐚𝐟𝐭𝐞 𝐄𝐢𝐧𝐬𝐚𝐭𝐳𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞:...
von Anja | März 12, 2025 | Allgemein
➡️Warum es sinnvoll ist, in Firmenfitness und Vorträge zu investieren. Ein paar Beispiele: ✔️Senkung des 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥 und mentale Ausgeglichenheit reduziert den Krankenstand✔️Förderung der 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 und Konzentration, was sich positiv auf die Arbeitsleistung...
von Anja | März 6, 2025 | Laufkurse
Lauf10! ist eine jährliche Fitnessaktion des Bayerischen Rundfunks. Ziel der Aktion ist es Menschen zu motivieren, sich regelmäßig sportlich zu betätigen und Freude am Laufsport zu entwickeln. 10 Kilometer in 10 Wochen – das ist das große Ziel der Aktion. Ich mache...
von Anja | Dez. 11, 2024 | Allgemein
4 Monate nach meinem Handbruch bzw. der Operation im Krankenhaus Seefeld habe ich ein Thema ad acta gelegt, möchte es aber zu Papier bringen, da es mal wieder ein klassisches Beispiel dafür ist, dass man als „kleiner Bürger“ – gefangen in der Mühlen...
von Anja | Dez. 10, 2024 | Benefizaktionen_Hospiz
In 14 Tagen ist Weihnachten. Noch kein Geschenk? Eine schöne oder vielleicht zusätzliche Alternative ist eine #Spende für das Hospiz Germering, welches zum Teil selbst finanziert werden muss. Die Kassen decken nicht alle Kosten, für die Angehörigen...
