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** Freu **

Ein – mal wieder – sehr toller Bericht der Fürstenfeldbrucker Lokalredaktion des Münchner Merkur um das Team von Herrn Loder. Das freut sehr, um die Sportart in unserer Region bekannter zu machen und Interesse zu wecken! Aber vor der Reise nach Kanada liegen noch ein paar

Das etwa andere Koppeltraining

Ein Koppeltraining kann man ja in verschiedenen Formen gestalten. Zum einen den klassischen „Anschlusslauf“ nach der Radausfahrt. Normalerweise reichen ein paar wenige Km um den Trainingsreiz zu setzen. Dann gibt es die von mir bevorzugte Variante, eine Reihe von Rad- bzw. Laufsplits im EB-Bereich zu