Statistik
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31.05. Statistik Mai

🏊‍♀️ Schwimmen: 13 Einheiten / 41.6km 🚴‍♀️ Rad:Outdoor: 15 / 780km / 5.248HMTurbo: 3 / 104,6km 🏃‍♀️Laufen: 18/ 218km / 1.619HM 🏋️‍♀️ Athletik-Training: 4 / 1,45 Stunden 🔥 Rennen (inkl.): 2WingsforLive WorldRun München 🥉IM 70.3 Kraichgau 🥈(AK)————————————————————————————TOTAL: 53 Einheiten / 63,4Stunden / 1.162km / 6.867HM(+stretching: 21 / 5.5Std.)

31.03. Statistik März

🏊‍♀️ Schwimmen: 10 Einheiten / 31km 🚴‍♀️ Rad:Outdoor: 5 / 328km / 1.864HMTurbo: 11 / 306km 🏃‍♀️Laufen: 20 / 284km / 1.925HM 🏋️‍♀️ Athletik-Training: 5 / 2 Stunden 🍨 Eis: nicht mehr zählbar

Statistik Januar

Ein Monat, in dem ich mich auf hartes Wintertraining konzentriert habe. Natürlich bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis, insbesondere mit dem jüngsten Sieg beim Mountainman Mittersill unter atemberaubenden und herausfordernden Bedingungen 😊❄️ 🏊‍♀️ Swim: 9 Einheiten / 30km 🚴‍♀️ Bike:

30.11. Statistik November

🏊‍♀️ 12 Einheiten / 39,1km🚴‍♀️ outdoor: 2 / 41,9km / 447HM turbo: 13 / 391,9km🏃‍♀️ 19 / 199,3km / 2050HM🎿 1 / 17,4 / 217HM🏋️‍♀️ 6 / 3Std. 🔥 Rennen (inkl.): 1: 🥇Teufelsbergcrosslauf 🥇-------------------------------------------TOTAL: 53Einheiten / 52Stunden / 689,52km /

31.10. Statistik Oktober

Ein weniger intensiver Trainingsmonat (-30% vom Schnitt); "weniger einfach mehr" einmal mehr geprüft 💥🔥💯 🏊‍♀️ 5 Einheiten / 15,10km🚴‍♀️ outdoor: 7 / 282,93km / 1.789HMturbo: 5 / 134,15km🏃‍♀️ 24 / 333,74km / 2.095HM🏋️‍♀️ 9 / 4Std. 🔥 Rennen (inkl.): Frankfurt Marathon 🥈 AG / Neue Bestzeit-------------------------------------------TOTAL:

30.09. Statistik September

🏊‍♀️ 7 Einheiten / 21,3km🚴‍♀️ outdoor: 13 / 588,7km / 3.246HMturbo: 1 / 27.5km🏃‍♀️ 27 / 355,8km / 7.219HM🏋️‍♀️ 3 / 1.25Std. 🔥 Rennen (inkl.): Triathlon Podersdorf🥇 / Mayrhofen Ultraks P5 ▶ GTNS Final: 🥈 -------------------------------------------TOTAL: 51 Einheiten / 63,3 Stunden / 993,21km / 10.456HM(+stretching:

30.06. Stats Juni – UTMB/ITRA 😈

Juni 🏊‍♀️ 13 Einheiten / 38km 🚴‍♀️ Outdoor: 12 / 706,17km / 4.556HMIndoor: 5 / 161,64km 🏃‍♀️ 23 / 284,33km / 6.979HM 🏋️‍♀️ 2 / 1.10 Stunden 💥 Wettkämpfe (inkl.): 3: 22. (WMTRC) / 🥉 (ZUT) / 🥇 (Triathlon Tölz) 😈 ITRA Punkte neu: 715 😈 UTMB Index neu: 703 ——————————————————————- TOTAL: 55

31.05. Stats Mai

Mai 🏊‍♀️ 6 Einheiten / 18km (10 Tage Pause wegen offener Wund an der Hand) 🚴‍♀️ Outdoor: 9 / 528,62km / 3.330 HMIndoor: 14 / 444,81km 🏃‍♀️ 25 / 326,91km / 8743HM 🏋️‍♀️ 4 /1,85 Stunden 💥 Wettkämpfe (inkl.): 1 ——————————————————————- TOTAL: 58 Einheiten / 77,02 Stunden / 1.318,34km / 12.073HM (+dehnen: 26

30.04. Stats April

April 🏊‍♀️ 8 Einheiten / 29km  🚴‍♀️   Outdoor: 5 / 257km / 1.193 HM Indoor: 18 / 648km  🏃‍♀️  26 / 284km / 3.347HM 🏋️‍♀️   4 / 2 Stunden 💥 Wettkämpfe

31.03. Statistik März

März 🏊‍♀️ 9 Einheiten / 30,7km  🚴‍♀️   Outdoor: 5 / 277 km / 1.861HM Indoor: 10 / 310,5km  ðŸƒâ€â™€ï¸  28 / 292km / 4.826HM  ⛷ 1 / 38,7km / 475HM 🏋️‍♀️