19. May 2014
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Allgemein
(Deutsch) Ehrenmitglied beim Team MYF Feine Fahrräder München
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10. May 2014
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Updates
(Deutsch) RACEDAY at Alcudia Beach
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29. March 2014
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Updates
(Deutsch) Selbst-Experiment: Die “Nordflanken-Tour”
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29. March 2014
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Updates
T3 Triathlon – Abschlußwettkampf
Am Freitag stand der Abschluss-Wettkampf auf dem Plan. Für mich nochmal eine gute Übung auf dem Weg nach Alcudia :-) Also ob die HIIT (High intensity interval training) trainings am Morgen im Schwimmbecken und auf der Laufbahn nicht schon genug gewesen wäre, bei diesem uniquen Format
27. March 2014
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Updates
Update: Teneriffa 2014 Teil II – Radguide
So schnell kann es gehen: Im Februar habe ich die Insel kennengelernt, kaum zurück in der Heimat kam der Anruf: „Wir bräuchten noch einen Radguide“ für unser Triathlon-Camp vom 22.-29. März. Das Sehr schön, das hat mich sehr gefreut! Gleich wieder Koffer gepackt und ab
12. March 2014
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Updates
Es geht looos !
Die Saison 2014 steht in den Startlöchern; ich auch ! Nur noch gute 8 Wochen bis zum ersten großen Saisonhighlight 2014, dem „IM 70.3 Alcudia“ (Triathlon über die Mitteldistanz). Nach meinen vier Wochen auf Teneriffa und der ersten Entlastungswoche fühle ich mich prima und gut in
2. March 2014
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Updates
Reflektion … Sportlich
Wenn Du Dich nach vier Wochen intensiven und qualitativ hochwertigem Trainingslager immer noch wahnsinnig gut fühlst, hast Du entweder alles richtig gemacht oder ein ganz tolle Person hinter Dir oder beides :-) Vielen Dank an meine Trainerin Wenke Kujala. Du bist Spitze!