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24.02. Der Umgang mit dem was ist

24.02. Der Umgang mit dem was ist

*English Version below*Lesezeit/Reading time: 5-6 Minuten   Der Umgang mit dem, was istVon „Wettkampfplanung 2026“ zu „möglicherweise nie wieder Laufen“ in 48 Stunden.Das ist krass. Wenn man ein 15-jähriges sportliches Leben von heute auf morgen infrage gestellt...

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18.07. 3 Monate später – Die (geistige) Klarheit

18.07. 3 Monate später – Die (geistige) Klarheit

Nach jedem Tunnel kommt ein Licht, auch wenn er noch so lange ist.*Lesezeit: 10 Minuten* Am 26.04.2025 war es „Zeit für Klartext“ und ich habe mich mit dieser Offenbarung sehr zurückgezogen, was ich mit keinem Tag bereue. Was aber habe ich in den berühmtem knapp 100...

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28.06. Trail de la Vallée des Lacs

28.06. Trail de la Vallée des Lacs

 “Course Long”: 43k/2200HMZeit: 04.51,32 StundenPlatz: 3 Eigentlich war der Trail am Ufer des Longemer-Sees nicht geplant. Ernsthaft! Ich hatte mich für diese letzte Juniwoche auf einen schönen (Rad-)Urlaub eingestellt, um die wundervolle Bergwelt der Vogesen zu...

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14.06. Koasamarsch Ultratrail

14.06. Koasamarsch Ultratrail

55. Jubiläumslauf im Koasamarsch mit einer besonderen Strecke („Panoramatrail“) 56 km/3800 Höhenmeter  durch das beeindruckende Kaisergebirge. Es war technisch einfach etwas zu anspruchsvoll für mich, genauer gesagt die steilen Downhills, die ich nicht sonderlich gut...

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