oder: "Wenn Du aufgibst, wirst Du nie wissen, ob Du es geschafft hättest". Genau 3 Wochen nach meinem geglückten Saisonauftakt auf Mallorca machte ich mich auf den Weg in meine ehemalige Wahlheimat, der Schweiz, zum Ironman 70.3 Switzerland. Was hatte ich mir vorgenommen? Sehr gerne
Ein – mal wieder – sehr toller Bericht der Fürstenfeldbrucker Lokalredaktion des Münchner Merkur um das Team von Herrn Loder. Das freut sehr, um die Sportart in unserer Region bekannter zu machen und Interesse zu wecken! Aber vor der Reise nach Kanada liegen noch ein paar
Frank Hartwich von Feine Fahrräder unterstützt und sponsert mich bereits seit Herbst vergangenen Jahres. Seit heute bin ich „Ehrenmitglied“ des Teams MYF Feine Fahrräder Team München. Das freut mich sehr! Besten Dank.
Endlich ist es soweit :-) Mit Wahnsinns mentaler Unterstützung durch aufmunternden Worte, Ratschläge und Meinungen von vielen lieben Leuten, kann es losgehen. Ich werde diese Wörte über die gesamten 113km mit mir tragen, ALLES geben und niemanden enttäuschen; ihr glaubt alle an mich - Danke! Ready for
Heute mal schnell den Radkurs gecheckt. Mit dem Auto natürlich; ist ja Wettkampf-, d.h. Taper-Woche :-) Der Anstieg Richtung Kloster Lluc, mit 400 Höhenmeter auf 9km (rd. 4% Steigung) plus weitere 7km auf und ab, sowie die folgende Serpentinenabfahrt stört mich relativ wenig; was allerdings etwas
Nach einer doch recht anspruchsvollen Arbeits- und Trainingswoche nochmal ein „Schmankerl“ zum Abschluss. Ich wollte die 170km mit ihren 4500Höhenmeter – alleine – bewältigen; als eine Art mentales Training. Die Vorzeichen standen weniger gut. Noch am Freitag hat es sehr heftig gestürmt und die Fahrt
Am Freitag stand der Abschluss-Wettkampf auf dem Plan. Für mich nochmal eine gute Übung auf dem Weg nach Alcudia :-) Also ob die HIIT (High intensity interval training) trainings am Morgen im Schwimmbecken und auf der Laufbahn nicht schon genug gewesen wäre, bei diesem uniquen Format
So schnell kann es gehen: Im Februar habe ich die Insel kennengelernt, kaum zurück in der Heimat kam der Anruf: „Wir bräuchten noch einen Radguide“ für unser Triathlon-Camp vom 22.-29. März. Das Sehr schön, das hat mich sehr gefreut! Gleich wieder Koffer gepackt und ab
Die Saison 2014 steht in den Startlöchern; ich auch ! Nur noch gute 8 Wochen bis zum ersten großen Saisonhighlight 2014, dem „IM 70.3 Alcudia“ (Triathlon über die Mitteldistanz). Nach meinen vier Wochen auf Teneriffa und der ersten Entlastungswoche fühle ich mich prima und gut in
Wenn Du Dich nach vier Wochen intensiven und qualitativ hochwertigem Trainingslager immer noch wahnsinnig gut fühlst, hast Du entweder alles richtig gemacht oder ein ganz tolle Person hinter Dir oder beides :-) Vielen Dank an meine Trainerin Wenke Kujala. Du bist Spitze!
