15. März 2023 In Updates By ankobs Das Leben passiert, wenn du damit beschäftigt bist, Pläne zu machen. Beginnend mit Elite Slots bei der diesjährige Golden Trail National Series. 👉“.. MIT DEINEN VORLEISTUNGEN HAST DU DICH FÜR ELITESTARTPLÄTZE QUALIFIZIERT UND WIRST MIT DEN BESTEN ATHLET*INNEN AUS DE/AT/CH UM PLÄTZE BEIM GROSSEN, WELTWEITEN
13. März 2023 In Allgemein By ankobs An diesem Tag vor genau 20 Jahren bestieg ich in München die LH4552 mit einem „One-Way-Ticket“. Es folgten weitere 8 Jahre in der Finanzindustrie und ich lebte in London, Zürich (+ viele Projektphasen in Dubai) und Chicago; gefolgt von 4 Monaten in Sydney bzw. Nizza,
Oder, um in den Worten meiner Mutter zu sprechen: DER ZUG NIMMT FAHRT AUF. Und Mütter haben immer Recht! 😂 Nach einem intensiven 4-wöchigen Trainingsblock mit knapp 70h und 900km war der Halbmarathon in Ottobeuren nochmal ein sehr guter Belastungstest für den anstehenden Ötzi Trailrun, bei
8. März 2023 In Updates By ankobs Ein neues Projekt oder Unternehmen aus dem Boden zu stampfen bedeutet immer viel Risiko, Mut, aber auch Spaß. Umso schöner, wenn man nette Menschen findet, die das aus „eigener Erfahrung“ unterstützen und die Arbeit honorieren, wie die „Automaten Strunz GmbH“: Mitte der 60er Jahre wurde sie
Oder: Was passiert, wenn sich eine Triathlon-Langstrecken-Athletin im Rahmen ihres Ausdauertrainingsprogramms auf eine sehr kurze Crossstrecke begibt? Die "Bayerischen Cross" wie sie unter Insidern genannt werden, wollte ich unbedingt mal absolvieren. Allerdings ohne sonderliches Augenmerk darauf legen zu können, da ich mich langfristig im Trainingszyklus auf
Februar 🏊♀️ 9 Einheiten / 33,7km 🚴♀️ Outdoor: 2 / 101,9 km / 738HM Indoor: 12 / 393,7km 🏃♀️ 23 / 267,4km / 1.961HM ⛷ 4 / 42,28km / 514HM 🏋️♀️ 6 / 2,75
19. Februar 2023 In Newsletter Archiv By ankobs 15.01.2023 12.02.2023 15.03.2023
12. Februar 2023 In Wettkampfberichte By ankobs Spannender hätte es bei der Frauenwertung heute nicht sein können. Das ich meinen Gesamtsieg aus dem letzten Jahr nicht werde verteidigen können, stand schon nach dem ersten Lauf fest. Aber das ist ok. Zum einen war ich ja verletzt, zum anderen ist Tina Fischl -
Januar 🏊♀️12 Einheiten / 44,6km 🚴♀️ Outdoor: 2 / 161,4 km / 1.118HM Indoor: 16 / 556,8km 🏃♀️ 18 / 211,6km / 1.193HM 🎿 4 / 121,4km / 1.383HM 🏋️♀️ 8/ 3 Stunden 💥Wettkämpfe (inkl.): 2 ------------------------------------------------------------------- TOTAL: 60 Einheiten / 71 Stunden / 1.096km / 3.694HM (+dehnen:
15. Januar 2023 In Wettkampfberichte By ankobs Bei 11 Grad und immer stärker werdenden Wind ging es zum 2. Lauf der Serie. Wegen Bauarbeiten ist die Streckenführung aktuell geändert, so dass es am Ende 17.2km waren und die Zeiten zum Vorjahr daher bedingt vergleichbar. In ebenjenem absolvierte ich die Strecke bei meinem