Es kehrt wieder ein Stückchen mehr Normalität ein. Zurück im Pool und zurück auf der Straße 🚴♂️😁
🏊♀️ Schwimmen: 4 Einheiten / 6,1km – vorsichtiger Einstieg mit kurzen Einheiten
🚴♀️ Rad
Outdoor: 1 / 53,3km / 339HM
Turbo: 23 / 659,2km
🏃♀️Laufen: 20 / 306,80km / 1.686HM
🏋️♀️ Athletik-Training: 9 /4 Stunden
🔥 Rennen (inkl.): 1
100km Deutsche Meisterschaft – DNF nach 85km❌
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TOTAL: 57 Einheiten / 56,7Stunden / 1.025km / 2.025HM
(+stretching: 25 / 5.5Std.)