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03.10. Final Countdown / Jahresrückblick
Aktualisiert 24.11. (Übersetzung und Ergebnisupdate) Zum letzten Mal dieses Jahr heißt es: „It’s race week again“ . Ich freue mich auf das Finale eines ganz besonderen Jahres. Die Resultate im Folgende, die entsprechende Wettkampfberichte über diesen LINK (sofern...
30.09. Stats: September
Der September 🧮 Aufgrund der beiden langen Wettkämpfe in Zofingen bzw. am Nassfeld ein eher weniger umfangreicher Monat 😅🏊♀️ 7 Einheiten / 19km🚴♀️ 15 / 520,7km🏃♀️ 20 / 210,6km🏋️ 6 / 3Std.🔥 Wettkämpfe (inkl.): 3 (Duathlon, Berglauf,...
24.09. Premiere Ultralauf 🥇…
Lesezeit: 5 MinutenUpdate 27.09.: Fotos (am Ende) ... beim Nassfeld Pramollo Sky Ultra über 53.3km und 4.300 HM (für mich etwas mehr, dazu später). Also ja, klar kann ich 53km laufen. Da habe ich keine Bedenken. Und klar, kann ich einen Wettkampf über 9-10 Stunden...
17.09. Hörnlelauf 🥇
Lesezeit: 2 Minuten Diese Woche fiel der Startschuss für die letzten 4 Wochen eines nochmal ganz speziellen Sportjahres, für welches ich mich wieder mit der Tour de Tirol (07.-09.10.) selbst belohne. Heute der Auf- zum Schlusstakt beim 41. Hörnlelauf in Bad Kohlgrub....
04.09. Duathlon WM Zofingen
Lesezeit: 4 Minuten Mein erstes Profirennen und gleich DIE Weltmeisterschaft schlechthin im Ausdauersport. Der POWERMAN Zofingen ist ein über 30-jähriges Urgestein in der Szene und gilt als eines der härtesten Rennen weltweit, das man gemacht haben muss! Duathlon ist...
31.08. Stats: August
Der August 🧮🏊♀️ 3 Einheiten / 8,9km🚴♀️ 19 / 971,2km🏃♀️ 27 / 270,5km🏋️ 7 / 3.5 Std.🔥 Wettkämpfe (inkl.): 2 Bergläufe-------------------------------------------GESAMT: 56 Einheiten / 63,75 Stunden / 1.251km(+dehnen/Blackroll: 25/ 5,5...
21.08. Update Hospiz Germering
Das Hospiz Germering ist nun seit knapp 2 Monaten offen und so langsam finden auch wir ehrenamtliche in den Dienst Neben meinem Beruf und dem Sport eine Aufgabe die meine Woche zufriedenstellend abrundet, die viel gibt und aufgrund der nach wie vor prekären...
14.08. Hörnerlauf 🥇…
Lesezeit: 3 Minuten ... im Allgäu und keine Heim-EM in München 🤔 warum, am Ende. Und: es sollte sich gelohnt haben. Ein Lauf der Superlative.🥳 Wie immer, der Reihe nach: Kaum vom einem Berg runter (Tegelberglauf) ging es auch schon wieder den nächsten hoch 😅: In...
07.08. Bayrische Meisterschaft Berglauf🥉
Gut erholt vom "Rad-Wochenende" (Benefizfahrt / Schauinslandkönig) freute ich mich auf den nächsten Wettkampf, dieses Mal wieder ein Bergrennen, allerdings per pedes Fuß, d.h. ein reiner Berglauf. Unterschied zum Trail: Es geht eben nur Bergauf. Das Format sollte mir...