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18.12 – Review | Looking Forward

An ambivalent 2016 is coming to an end. It’s time for a résumé, time, to look forward. From an athletic point of view, again successfully: Finished the first long distance race in Zurich with a respectful 4th place (AK40 / 33th overall), a 3rd place (20th) at

26.09. – early season break

"Everybody gets so much burdened as he can bear". Therefore, it is now time to take the load off my shoulders and therefore finish the season 2016 prematurely. Point. The last five weeks has been a collection of small disasters that next 4-6 weeks are

05.10 The year in turn

A phenomenal year 2015 comes- from an athletic point of view - to an end. Here my private & open review :-) January / February: Great way to start the year It started fine with a training camp at T3 Tenerife. I went in good shape, the

15.04. – Even that will pass !

April 15, 2015, a more than spring and sunny day reminds me again positive and successful (sports) memories in the past months. This will follow again, but for now a little more patience is needed until I can engage in the season - fully recovered

T3 Triathlon – Abschlußwettkampf

Am Freitag stand der Abschluss-Wettkampf auf dem Plan. Für mich nochmal eine gute Übung auf dem Weg nach Alcudia :-) Also ob die HIIT (High intensity interval training) trainings am Morgen im Schwimmbecken und auf der Laufbahn nicht schon genug gewesen wäre, bei diesem uniquen Format

Update: Teneriffa 2014 Teil II – Radguide

So schnell kann es gehen: Im Februar habe ich die Insel kennengelernt, kaum zurück in der Heimat kam der Anruf: „Wir bräuchten noch einen Radguide“ für unser Triathlon-Camp vom 22.-29. März. Das Sehr schön, das hat mich sehr gefreut! Gleich wieder Koffer gepackt und ab

Teneriffa 2014 …

... und richtig los geht es, in die Saison 2014. Nachdem die letzten Arbeiten am Wintertriathlon abgeschlossen waren, bin ich gestern, Samstag 01. Februar, auf Teneriffa gelandet. 4 Wochen in und um das T3 Trainingscenter! Ich bin schon sehr gespannt, habe aber auch sehr großen