Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 5 Minuten Update 25.07: Eventfotos (am Ende) Von den französischen in die österreichischen Alpen 😎 Als ich aus Embrun zurück kam, fand ich noch eine sehr schöne Überraschung zu meinem Vize-EM Titel (AK) im Briefkasten: Vielen Dank Herr Karmasin für die tolle Geste
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 4 Minuten Und weiter geht die Reise 😎: Mal wieder Duathlon. Duathlon ist ehrlich. Duathlon ist brutal. Duathlon ist hart. Von der 1. Sekunde an. Ende der Geschichte 😊. Die Reihenfolge der Disziplinen: Laufen – Radfahren – Laufen. Und wer meint, Laufen
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 4 MinutenAktualisiert 01.07. (Foto) Europäische Meisterschaft (ETU) über die Triathlon Mitteldistanz (offizielle EM *) im Rahmen der CHALLENGE WALCHSEE. Ein Multisport-Event (inkl. Aquathlon und Aquabike und offener Wertung) mit gut 1.500 AthletInnen. Was für ein Erlebnis 🤩 . Die Antwort auf die entscheidende
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 6 Minuten 4 Wochen nach dem unglaublichen Erfolg beim Wings4Life Word Run hat die richtige Wettkampfsaison 2021 begonnen. Auf in ein neues Jahr mit der Österreichischen Meisterschaft im 6h Traillauf in Maria Alm als Spezialausgabe des „Hochkönigman“. Auch hier zählen am Ende die
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 3 MinutenKorrektur 11.05: Ergebnisupdate (final) Das war er, mein erster Wings4Life World Run. „Laufen, für die, die es nicht können“. Insgesamt waren 151 Nationen am Start, mit 184.236 TeilnehmerInnen, es wurden 1.656.840 km gelaufen und dabei sage und schreibe 4.1 Mio EUR an
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 4 MinutenUpdate: 19.04. - 7Uhr Nach meinem Ultralauf am 28.03. habe ich noch für ein paar Tage die Emotionen genossen und mich relativ schnell erholt. Es war zwar lang, aber von der Intensität her mit wenig Milchsäurebildung, was die Regeneration erleichtert 👆
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 2 Minuten Nur 5 Wochen nach der Premiere meines ersten Ultras steht das nächste große Projekt an: Der Wings4Life World Run. Gehört habt ihr davon bestimmt schon mal. Der Lauf findet jährlich Anfang Mai und wie der Name sagt, AUF DER GANZEN WELT
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Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate 25.02. - Ergebnis Ich kann mich noch gut an den Lauf vor einem Jahr erinnern. Beim Abschlusslauf der Winterlaufserie Ismaning über 21.3 Kilometer sicherte ich mir mit einer Zeit von 1.27,25 Stunden (LINK) den 3. Platz in der
Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate: 21.01.2021 - Ergebnis Los geht's im neuen Jahr und zwar mit dem 2. Lauf der Winterlaufserie Ismaning über 17km, bekanntermaßen als virtuelles Rennen im Rahmen des Sport Ruscher Läufer Cups (s. 1. Lauf 12.12.2020) WINTERLAUF: Dem Namen aller Ehre ❄️
