BLOG
13.05. Das Knie: Der Aufbau
Lesezeit: 1 Minute Wie Du aus meinem Bericht nach „D-Day“ weißt, war die Prognose vor über 3 Monaten: „Mit diesem Knie werden Sie nicht mehr laufen“. Eine OP stand im Raum. Kurz war ich auf dieser Spur. Dann habe ich mich gefangen.Mein Plan war sehr bald ein anderer....
22.04. Benefizlauf für das Hospiz Germering
Benefizlauf für das Hospiz Germering – gemeinsam 4.100 € bewegt Manchmal braucht es gar nicht viel.Keine große Bühne. Kein aufwendiges Event. Keine monatelange Planung. Eine Idee, ein guter Zweck und Menschen, die bereit sind mitzumachen, reichen oft schon aus. Am 22....
24.02. Der Umgang mit dem was ist
*English Version below*Lesezeit/Reading time: 5-6 Minuten Der Umgang mit dem, was istVon „Wettkampfplanung 2026“ zu „möglicherweise nie wieder Laufen“ in 48 Stunden.Das ist krass. Wenn man ein 15-jähriges sportliches Leben von heute auf morgen infrage gestellt...
02.11. Ehrenamt in den Bergen – mein Einsatz bei der Bergbauernhilfe
Lesezeit: 3 Minuten Geben füllt das Herz – mein Einsatz für die Südtiroler Bergbauernhilfe Schon seit Jahren trage ich den Gedanken in mir, einmal selbst bei der Südtiroler Bergbauernhilfe mitzuarbeiten – ehrenamtlich, dort, wo Hilfe wirklich nötig ist. Dieses Jahr...
19.10. Premiere im 6-Stunden-Straßenlauf – mit Weltrekordversuch: Geglückt?
Der mächtigste Muskel Es geht in diesem Bericht nicht nur um einen Lauf – und auch nicht allein um den Versuch, einen Rekord zu brechen.Es geht um den mächtigsten Muskel in unserem Körper: das Gehirn. Denn egal, wie stark Herz, Lunge oder Beine sind – am Ende...
30.08. Austria Triathlon Podersdorf – DNF
DNF (Rennabbruch) beim Austria Triathlon Podersdorf über die Langdistanz. Für mich war nach 5 von 6 Radrunden (d.h. ca. 150km mit vorigem Schwimmen von 3,8km) Schluss. ... Und es ist gut so! Ich bin stolz auf mich, das ich den Stecker gezogen habe. "Irgendwie bekommt...
13.08. Impulsvortrag zu Gunsten Hospiz Germering
Gestern (13.08.2025) durfte ich bei der Firma bits – Business IT Solutions für rund 30 interessierte Mitarbeiter einen Impulsvortrag zum Thema Mentale Stärke halten. Ich würde nicht darüber sprechen, wenn ich nicht behaupten könnte, dass diese bei mir über die Jahre...
18.07. 3 Monate später – Die (geistige) Klarheit
Nach jedem Tunnel kommt ein Licht, auch wenn er noch so lange ist.*Lesezeit: 10 Minuten* Am 26.04.2025 war es „Zeit für Klartext“ und ich habe mich mit dieser Offenbarung sehr zurückgezogen, was ich mit keinem Tag bereue. Was aber habe ich in den berühmtem knapp 100...
28.06. Trail de la Vallée des Lacs
“Course Long”: 43k/2200HMZeit: 04.51,32 StundenPlatz: 3 Eigentlich war der Trail am Ufer des Longemer-Sees nicht geplant. Ernsthaft! Ich hatte mich für diese letzte Juniwoche auf einen schönen (Rad-)Urlaub eingestellt, um die wundervolle Bergwelt der Vogesen zu...