von Anja | Nov. 30, 2023 | Statistik_Rückblicke
🏊♀️ 12 Einheiten / 39,1km🚴♀️ outdoor: 2 / 41,9km / 447HM turbo: 13 / 391,9km🏃♀️ 19 / 199,3km / 2050HM🎿 1 / 17,4 / 217HM🏋️♀️ 6 / 3Std. 🔥 Rennen (inkl.): 1: 🥇Teufelsbergcrosslauf...
von Anja | Nov. 19, 2023 | Updates
2 Wochen nach meinem Erfolg in Frankfurt erhielt ich die tolle Nachricht, dass ich mich mit meinen „02.56,18“ für die „World Major Altersklassen Weltmeisterschaft“ qualifiziert habe. Darauf habe ich wirklich nicht spekuliert, aber es...
von Anja | Nov. 12, 2023 | Wettkampfberichte
Mit seiner 47. Austragung ist der Münchner Teufelsbergcrosslauf DIE Laufinstitution in München. Selbst der Frankfurt Marathon ist erst 40 Jahre alt 😃 2 Wochen nach ebenjenem Rennen hatte ich Lust, die „Winterlaufsaison“ einzuleiten. Diese Rennen sind ja...
von Anja | Okt. 31, 2023 | Statistik_Rückblicke
Ein weniger intensiver Trainingsmonat (-30% vom Schnitt); „weniger einfach mehr“ einmal mehr geprüft 💥🔥💯 🏊♀️ 5 Einheiten / 15,10km🚴♀️ outdoor: 7 / 282,93km / 1.789HMturbo: 5 / 134,15km🏃♀️ 24 / 333,74km / 2.095HM🏋️♀️ 9 / 4Std. 🔥 Rennen (inkl.):...
von Anja | Okt. 29, 2023 | Wettkampfberichte
Update 31.10: Fotos „Ändere das Ziel, aber nie die Motivation“ Der ein oder andere Leser mag sich jetzt wundern: Noch vor 4 Wochen habe ich das Rennen beim UTMB Nizza aufgegeben, da letztendlich der „Kopf“ nicht mit dabei war und ich zu Beginn...
