10. Dezember 2021
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Updates
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ankobs
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Lesezeit: 4 Minuten
Vor gut 2 Monaten hatte ich mich sportlich aus dem Jahr 2021 verabschiedet, jetzt - 2 Wochen vor Heiligabend - ist es langsam an der Zeit, auch das kalendarische Jahr zu verlassen und weiterhin frohen Mutes nach vorne zu blicken!
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Lesezeit: 4 Minuten
2021 – Es hat einfach alles gepasst.
Bedingt durch Offseason/Saisonpause hat für mich ein Sportjahr grundsätzlich den Turnus (ca.) November-November. Allein schon deshalb, da die legendäre „Winterlaufserie Ismaning“ aka „Sport Ruscher Läufer Cup“ mit dem ersten Lauf Mitte Dezember DER Wettkampf-Einstieg in
3. Oktober 2021
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Wettkampfberichte
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ankobs
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Lesezeit: 3 Minuten
Aka: "Martin-Kropf-Gedächtnislauf" zu Ehren des 1992 bei einer Fahrt ins Trainingslager verstorbenen Athleten. Für die Familie ist diese Veranstaltung nach wie vor ein wichtiges Medium zum Verarbeiten des Verlustes. Großer Dank an die Veranstalter um Florian Wenzler, die diesen Lauf trotz
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Lesezeit: 5 Minuten Update 25.07: Eventfotos (am Ende)
Von den französischen in die österreichischen Alpen 😎 Als ich aus Embrun zurück kam, fand ich noch eine sehr schöne Überraschung zu meinem Vize-EM Titel (AK) im Briefkasten:
Vielen Dank Herr Karmasin für die tolle Geste
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Lesezeit: 6 Minuten
4 Wochen nach dem unglaublichen Erfolg beim Wings4Life Word Run hat die richtige Wettkampfsaison 2021 begonnen. Auf in ein neues Jahr mit der Österreichischen Meisterschaft im 6h Traillauf in Maria Alm als Spezialausgabe des „Hochkönigman“. Auch hier zählen am Ende die
16. Januar 2021
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Wettkampfberichte
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ankobs
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Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate: 21.01.2021 - Ergebnis
Los geht's im neuen Jahr und zwar mit dem 2. Lauf der Winterlaufserie Ismaning über 17km, bekanntermaßen als virtuelles Rennen im Rahmen des Sport Ruscher Läufer Cups (s. 1. Lauf 12.12.2020)
WINTERLAUF: Dem Namen aller Ehre ❄️
31. Dezember 2020
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ankobs
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Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate: 01.01.2021 - Ergebnis
Nachdem ich vergangenen Donnerstag, an Heiligabend, einen virtuellen Silvesterlauf als Vorbereitung vorgezogen habe (Bericht) ging es heute richtig zur Sache: Beim Münchner Ostparklauf über 10km, im Rahmen des virtuellen Sport Ruscher Team Cups (wie auch "Ismaning")!
Gute
3. Oktober 2020
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ankobs
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Lesezeit: ca. 3 Minuten - Update: 04.10. - 07.30 Uhr (Teilnehmer/Ergebnisse)
5. September 2020
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ankobs
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Lesezeit: ca. 3 Minuten - aktualisiert 06.09 08Uhr
Außergewöhnliche Umstände erfordern außergewöhnliche (ABM-) Maßnahmen 😂
Nachdem das Frühjahr schnell signalisierte, das die Wettkampfpause noch weit in den Sommer bzw. Herbst reichen würde, ich mir aber meinen Spaß am Sport nicht nehmen lassen wollte,
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Newsletter August 2020 / Lesezeit: ca. 3 Minuten
".. alles fließt und nichts bleibt, es gibt nur ein ewiges Werden und Wandeln"
Ende Juli hatte ich mich mit meinen Erfolgsgeheimnissen verabschiedet und einen Ausblick auf ein paar schöne Laufwettkämpfe im August gegeben,