Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Ich hoffe sehr, es geht Euch allen gut!? Mir ziemlich und ich darf Euch auf diesem Wege viel positive Energie und Motivation mitgeben🍀. Seit dem Marathon vor 2 Monaten hat sich wieder einiges getan: heute bin ich eine neue Bestzeit
26.04 - 13Uhr. Und hier schon das versprochene Update zu meinen Lauf: MADE IT !! 42.2km in 02.58,40 💪💪💪8,7Runden a 4.85km. Halbmarathon in 1.29,28. Zweite Hälfte in 1.29,12. 🏃♀️Durchschnittspace 04.14min/km. Und das wichtigste: 500 EUR zugunsten des Ambulanten Hospiz- und Palliativdienstes Fürstenfeldbruck.🌻 Großer Dank hierbei
Irgendwie ist das Neue Jahr schon wieder viel zu schnell angegangen; bei mir im wahrsten Sinne des Wortes - von den Langlaufski direkt wieder ins Wettkampfgeschehen, welche heute mit einem 3. Gesamtplatz bei der Winterlaufserie in Ismaning einen ersten fulminanten Höhepunkt fand und ich insgesamt
Warum soll man ein besonderes Jahr nicht auch ganz besonders abschließen? Siehe hierzu auch mein Jahresrückblick :)So sollte ich am letzten Tag des Jahres innerhalb von 3 Stunden bei 2 Rennen auf heimischen Terrain an den Start gehen und beide gewinnen: 10.30 Uhr Silvesterlauf
Ein perfekt Start in die Saison 2019/20 bei der Winterlaufserie in Ismaning. Die 13 Kilometer absolvierte ich in 52.35 Minuten, gewann meine Altersklasse mit 6 Minuten Vorsprung und endete als 6. Gesamt in einem starken Feld von über 300 Frauen! Nach dem Marathon Ende Oktober
Liebe Leserinnen und Leser, wenige Tage bis Weihnachten🌲, ich möchte die stade Zeit nutzen, um das Jahr sportlich Revue passieren zu lassen, das Hier und Jetzt zu beleuchten, einen Ausblick auf 2020 zu werfen und mich bei wichtigen Menschen und meinem Sponsor zu
Da bereitet man sich wochen- wenn nicht sogar monatelang auf solch ein Event vor und dann ist es nach 42,195km bzw. 3 Stunden und 6 Sekunden auch schon wieder vorbei. Hart gekämpft, Grenzen ausgetestet und den Körper ein ums andere Mal mit meinem Kopf ausgetrickst🤗. Dabei
Der 14. Hardys Stadtlauf in Landsberg über die Halbmarathondistanz (21.195km) sollte für mich wohl so was sein, was man einen "Sahnetag" nennen darf: ✅3' Minuten pulverisierte Bestzeit (Stand 02/2017 - *)✅1. Frau Gesamt in einer Zeit von 1,24.56✅7. Platz Gesamt (von 160)✅2. "Hardys" Sieg
🍀05.11 Spendenupdate🍀 (am Textende) "Versuchen Sie mal Spenden zu sammeln für ein Thema, über das keiner reden will." Perfekt auf den Punkt gebracht! Danke! Ich stelle mich dieser Aufgabe, auch wenn es viel Kraft und Zeit kostet.💪 [Zitat/Quelle: Karsten Stanberger am 17.3.2017 bei Markus Lanz
