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01.01.2014 Happy New Year / Happy New Season

Ich wünsche Euch ein glückliches, erfolgreiches und gesundes neues Jahr. Ich habe dieses bereits am frühen morgen mit einer 2 stündigen Mountainbike tour begonnen. Es war herrlich, in aller Stille und Abgeschiedenheit durch die Wälder und über die Dörfer zu cruisen. Zum Jahresabschluss ging es gestern,

Fun meets hard work …

.. das war das Motto meines Ausfluges nach Teneriffa. Am 07.12. um 6.25Uhr stieg ich in den Flieger und freute mich wie ein Honigkuchenpferd auf die kommenden 7 Tage. Warum? Der Drang nach Sonne stand – wohlweislich -  im Nebengrund, aber hierzu später mehr. Nein,

Frankfurt Marathon – Saisonausklang

So geschehen am Sonntag, den 27. Oktober um 10.30Uhr in Frankfurt: Endlich, das Saisonende war nahe. Nur noch 42.195km und dann „Füße hochlegen“.Was hatte ich mir vorgenommen? Die alte Bestzeit (2012 auch Frankfurt Marathon) stand bei genau 3.24.00 Stunden. Die wollte ich (natürlich) toppen und

Halbmarathon in Salzburg …

.. als finaler Marathontest Nur vier Tage nach dem Trainingslager habe ich mich mit meiner Trainerin - mehr oder weniger kurzfristig  - entschlossen, noch einen Halbmarathon zum – nun wirklich – finalen Marathontest zu laufen. Die Wahl fiel,  zusammen mit meinen Münchner Lauffreunden,  auf den JEDE(R)MANN

Team Erdinger Alkoholfrei Saison Ausklang Camp …

… oder eher Saison Booster Camp? Vom 21.09 bis 01.10.2013 ging es ins Playitas auf Fuerteventura. Wobei das ja eigentlich mal wieder alles gar nicht so geplant war: Erst vor Ort entschied ich mich, 3 Tage zu verlängern und anstelle bis Samstag bis zum darauffolgenden Dienstag

Erfolgreicher Abschluss einer tollen Triathlonsaison 2013

Die Triathlonsaison startete im Juni mit einem 2. Gesamtplatz über die Sprintdistanz und endet mit einem Gesamtsieg – auch über die Sprintdistanz. Dazwischen schöne Resultate über die Olympische- bzw. Mitteldistanz: *) Distanzen jeweils Schwimmen; Rad, Laufen. Wettkampfspezifische Abweichungen von den offiziellen ITU Streckenlängen entsprechend vermerkt. Schön waren

DTU Triathlonabzeichen in Silber

Für meine (bisherigen) Wettkämpfe in 2013 durfte ich das Triathlonabzeichen in Silber in Empfang nehmen (Für Gold bräuchte ich noch 2 Mitteldistanzen

01.09.2013 Challenge Walchsee

Gleich vorweg das allerwichtigste: ein ganz großes Dankeschön an all die Helfer und Zuschauer die stundenlang in Kälte und Regen ausharrten um uns zu verpflegen und anzufeuern. Ohne Euch (Helfer) ist so ein Wettkampf einfach nicht machbar! Nachdem mir ein sehr lieber Freund das ehrliche Feedback