Hoch an den Spitzingsee. Laufend. Kann man mal machen :-) Zugegebenermaßen hatte ich einen Heiden Respekt, die 3.5km mit seinen knapp 400 Höhenmetern laufend zu erklimmen. Bin ich doch das Stück schon des Öfteren mit dem Rad gefahren und wusste in etwa was mich erwartet. Aber irgendwie
Nachdem ich letzte Woche – für mich erfolgreich – die Radform beim Team Baier Radsportfestival unter Beweis stellen konnte, ging es heute zum 10.5km Stadtlauf nach Augsburg um die Lauf-Form unter Wettkampfbedingungen zu testen. Das lange Wochenende um Fronleichnam hatte ich mal wieder als intensives
.. am 15.2 im winterlichen München. Start war pünktlich um 11Uhr auf die 5km lange Runde durch den Olympiapark, welche 2* zu durchlaufen war. Der 10km Faschingslauf ist ein „Zusatzprodukt“ der Winterlaufserie München, welche heute mit den 20km ihr Finale hatte. In 12 Tagen findet mit
Das Jahr 2015 hat ja schon gute und herausfordernde Ziele, die darüber hinaus auch noch „SMART" sind, aber das musste jetzt noch mit: Die Bavarian Lakes Challenge, welche darin besteht, innerhalb eines Jahres die zehn größten, natürlichen bayerischen Seen zu Fuß zu umrunden. 10 Seen,
Laufwettkämpfe*) um den Jahreswechsel in heimischen Gefilden machen auch sehr viel Spaß. Man trifft sich mit Vereinskollegen und sieht viele Freunde und Bekannte. Die Veranstaltungen sind zwar klein, dafür aber sehr fein und vor allem sympathisch. Bereits 2013/2014 bin ich beim Silvesterlauf in Egenhofen über
Nach sehr durchwachsenen Wochen mit mentalen und körperlichen Auf- und Ab’s, entschied ich mich am Sonntagmorgen ganz spontan einen Wettkampf (Lauf) zu absolvieren. Logischerweise fühlte ich mich besser, die Schilddrüse, das vermeintliche Hauptproblem, wird neu eingestellt und so hatte ich „richtig Bock“ mal wieder zu
… als harte Trainingsseinheit für Kanada (s. Samstag‘s Bericht). Das absolute 10km-Wunschziel ist nach wie vor, eine Zeit knapp unter 40min zu laufen, was theoretisch - mit Fokus auf dem Laufen - wohl durchaus drin wäre. Da ich aber in den vergangenen Monaten kein spezifisches Lauftraining
ist schwer, aber macht Spaß! Anfang März hatte ich ja mal so „nebenbei“ berichtet, das ich mein Leben ein „wenig“ umgekrempelt habe und fortan neue Wege gehen möchte. Nach wie vor bereue ich nichts, genieße das Leben und erkunde neue Routen und Möglichkeiten in die
Gestern hatte ich mal wieder einen kleinen Ausflug auf die Bahn, beim fast schon legendären Karlsfelder Läufercup. Die 3000m standen an, was für mich etwas „Würze“ ins Triathlon-Mitteldistanz-Training bringt. Dort liegt der Fokus ja ganz wo anders, das letzte Tempotraining war im Februar auf Teneriffa
Help for Hope ist eine in der Schweiz ansässige gemeinnützige Organisation welche sich für Kinder in Not stark macht. Unter dem Motto „every little helps“ , laufe ich regelmäßig in den „Farben“ von Help for Hope um auf das Elend der Kinder dieser Welt und
