7. Januar 2014
Neujahreslauf in Olching – Oder “Quod erat demonstrandum”
So ganz spontan bin ich dann mal am Samstag, den 04. Januar zwischen (Intervall-)Schwimmtraining und Radeinheit die 5km beim Neujahreslauf in Olching gerannt. Zuvor hatte ich einen Blick auf die Voranmeldungen geworfen und – ohne zu wissen, wer sich noch so nachmeldet – mit einer guten
2. Januar 2014
Wettkampfplanung Saison 2014 (1.HJ)
.. und so sieht der Plan mit den wichtigsten Wettkämpfen für die erste Hälfte der Saison aus … Februar: Trainingslager Teneriffa (T3) 22. März: 10000m Bahn Regensburg (Bayrische Meisterschaft) - Lauftest 05. April: 8060m Trail Schwarzach (A) 13. April: Halbmarathon Wien - Erste wichtige Lauf-"Standortbestimmung" 01. Mai: Citytriathlon Amberg -
1. Januar 2014
01.01.2014 Happy New Year / Happy New Season
Ich wünsche Euch ein glückliches, erfolgreiches und gesundes neues Jahr. Ich habe dieses bereits am frühen morgen mit einer 2 stündigen Mountainbike tour begonnen. Es war herrlich, in aller Stille und Abgeschiedenheit durch die Wälder und über die Dörfer zu cruisen. Zum Jahresabschluss ging es gestern,
15. Dezember 2013
Fun meets hard work …
.. das war das Motto meines Ausfluges nach Teneriffa. Am 07.12. um 6.25Uhr stieg ich in den Flieger und freute mich wie ein Honigkuchenpferd auf die kommenden 7 Tage. Warum? Der Drang nach Sonne stand – wohlweislich - im Nebengrund, aber hierzu später mehr. Nein,
28. Oktober 2013
Frankfurt Marathon – Saisonausklang
So geschehen am Sonntag, den 27. Oktober um 10.30Uhr in Frankfurt: Endlich, das Saisonende war nahe. Nur noch 42.195km und dann „Füße hochlegen“.Was hatte ich mir vorgenommen? Die alte Bestzeit (2012 auch Frankfurt Marathon) stand bei genau 3.24.00 Stunden. Die wollte ich (natürlich) toppen und
9. Oktober 2013
Halbmarathon in Salzburg …
.. als finaler Marathontest Nur vier Tage nach dem Trainingslager habe ich mich mit meiner Trainerin - mehr oder weniger kurzfristig - entschlossen, noch einen Halbmarathon zum – nun wirklich – finalen Marathontest zu laufen. Die Wahl fiel, zusammen mit meinen Münchner Lauffreunden, auf den JEDE(R)MANN
2. Oktober 2013
Team Erdinger Alkoholfrei Saison Ausklang Camp …
… oder eher Saison Booster Camp? Vom 21.09 bis 01.10.2013 ging es ins Playitas auf Fuerteventura. Wobei das ja eigentlich mal wieder alles gar nicht so geplant war: Erst vor Ort entschied ich mich, 3 Tage zu verlängern und anstelle bis Samstag bis zum darauffolgenden Dienstag
20. September 2013
Artikel Münchner Merkur (Fürstenfeldbrucker Tagblatt)
Tolle Werbung für unseren Sport, ob Sommer oder Winter! Herzlichen Dank an das Fürstenfeldbrucker Tagblatt! PDF Download: 20130920-artikel-mm.pdf