21.10. Ironman 70.3 Poreč – 🥇

Ein weiteres großartiges sportliches Jahr zu beenden und somit das zweite große Kapitel in meinem Leben abzuschließen, hätte nicht besser sein können.

Mal wieder ad-hoc

Obwohl es aus bekannten Gründen ein ungeplantes Ad-hoc-Rennen war, war es mein ehrgeiziges Ziel, die 113km schwimmen, Radfahren und Laufen in einer Zeit von rund 4.35 zu absolvieren. Das habe ich mit rund 7 Minuten verpasst, aber ich kam trotzdem mit einem breiten und fetten Grinsen ins Ziel, da ich mit meiner Leistung sehr zufrieden war. Ich suche nie nach Ausreden, wir haben doch alle unsere Pakete zu tragen: “Nimm es, oder lass es”!

Als ich später erfuhr, dass ich es bei diesem internationalen Rennen in die Top 5 schaffte und meine Altersgruppe dominierte, war dass die absolute Spitze des Eisbergs zur Krönung in meinem 198 Multisport-Rennen der vergangenen 13 Jahre.

Rennverlauf

Ich verließ das Wasser nach 33.25 Minuten auf Platz 61 und Platz 11 in der Altersklasse 45-49. Der Handbruch “kostete” mich 7 Wochen schwimmpause, 3 Wochen war ich “zurück”, daher richtig gut. Die anschließenden 90km Radfahren mit 700 Höhenmeter auf der kroatischen Hauptautobahn machten mal richtig Spaß. Ich schonte mich nicht und rückte mit einer Fahrtzeit von 02.31,42 Stunden bereits auf Gesamtplatz 10 (AK:2) vor. Mit einem weiteren soliden, aber nicht besten Laufleistung von 01.31,11 Stunden ging es nochmal einige Plätze Richtung Podium. Normalerweise kann ich bei einer Mitteldistanz rund 2 Minuten schneller laufen, die Ultras der letzten Wochen haben Tribut gezollt, daher “alles gut”. Die Laufstrecke an der Wasserlinie von Poreč war mit 115 Höhenmetern allerdings genau nach meinem Dünken, aber auch nochmal gut anspruchsvoll.

Das Ergebnis

✅ Zeit: 04.42,04 (inkl. Wechselzeit)

✅ Platz 5 (von 271 Frauen)

✅ Beste Deutsche

✅ 04.10 Minuten Rückstand auf das Podium

✅ 1. Platz Altersklasse 45-49 (von 42) mit 13.47 Minuten Vorsprung, somit:

✅ Slot für die Weltmeisterschaft 2025 in Marbella (nicht angenommen)

Ergebnisse

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Ein rundum schöner Tripp in guter Gesellschaft

Begleitet wurde ich von einem langjährigen Freund, Heinz Bauernfeind, Unternehmer aus Alling. Die Fa. Bauernfeind hat mich in den letzten Jahren bei meinem Sport unterstützt und somit war auch das ein sehr gelungener Abschluss. Wir hatten eine tolle Zeit und einen Wettkampf nicht alleine verbringen zu müssen ist einfach toll.

Das Triathlon-Resümee der vergangenen 13 Jahre

Ich werde in den nächsten Wochen hierzu nochmal ausführlich was schreiben (inkl. Laufen), vorab aber die Triathlon-Statistik (inkl. Duathlon):
61 Rennen mit 25 AK-Siegen (46xPodium), davon 14 Gesamtsiege (21x Gesamtpodium), nur 4 Rennabbrüche.

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