(Wettkampf-)Planung bis “Nizza”
1550
post-template-default,single,single-post,postid-1550,single-format-standard,qi-blocks-1.2.4,qodef-gutenberg--no-touch,stockholm-core-2.4,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.6.3,select-child-theme-ver-1.1.1,select-theme-ver-9.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_menu_,wpb-js-composer js-comp-ver-6.13.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-8145

(Wettkampf-)Planung bis “Nizza”

Die ersten Wochen der 9-monatigen Vorbereitung auf den Ironman Frankreich sind vorbei, das Training l√§uft prima, die Augen sehen weitesgehend wieder und die Ergebnisse der heutigen Leistungsdiagnostik (Rad/Lauf) beim Professional Endurance Team sind eine solide Ausgangsbasis ūüôā
In sechs Wochen, Anfang Dezember, findet der erste Trainingswettkampf mit der Challenge Bahrain (Mitteldistanz) statt, Zeit die Planung der dann restlichen 6.5 Monate zu fixieren ūüôā Eine bunte Mischung aus Wettk√§mpfen, Lehrg√§ngen und Trainingslagern (in fett = Haupt-WK‚Äôs)!

RAU_0645 Kopie

        • 25.10.14:¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Trail-Lauf Salzburger Trailrunning Festival
        • November:¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Crossl√§ufe (Unterdistanz)
        • 18.-22.11: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Grundlehrgang Trainer C Leistungssport
        • 6.12.14: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Challenge Bahrain (Mittel)
        • 20-27.12: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† TL Seefeld (A): Langlaufen, MTB
        • 31.12.: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Sylvesterlauf 10k (noch offen)
        • 23.1-6.2: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Trainingslager Teneriffa
        • Februar: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Crossl√§ufe (Unterdistanz)
        • 15.3.15: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† ¬† ¬†¬† Kaiserdomlauf Bamberg 10k
        • 16.-20.3: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Aufbaulehrgang Trainer C Leistungssport
        • 21.3.-6.4: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Trainingslager Fuerteventura
        • 12.4.15: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† ¬† ¬†¬† Obermain HM (evtl. Marathon)
        • 26.4.15: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Rheintal Duathlon (sprint)
        • 3.5.15: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Krailing Duathlon (Kurz)
        • 24.5.15: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† ¬† ¬† ¬† Challenge Rimini
        • 14.6.15: ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Triathlon Bamberg oder Ingolstadt (Kurz)
        • 28.6.15: ¬†¬†¬†¬†¬†¬† ¬† ¬† ¬† Ironman France
Tags:
No Comments

Post a Comment