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22. März – Teneriffa Teil II

Ab in den Süden :-) Den einen Freud, des anderen Leid ? Heute ist nicht nur irgendein Märztag; nein es ist der Geburtstag meiner Mutter. "Ja und", werden sich jetzt viele denken? „Biste halt mal nicht da“. Es ist nur so, dass es mittlerweile der

Es geht looos !

Die Saison 2014 steht in den Startlöchern; ich auch ! Nur noch gute 8 Wochen bis zum ersten großen Saisonhighlight 2014, dem „IM 70.3 Alcudia“ (Triathlon über die Mitteldistanz). Nach meinen vier Wochen auf Teneriffa und der ersten Entlastungswoche fühle ich mich prima und gut in

Juhu, es ist Frühling!

Mitte März und es ist Frühling in Deutschland. Zusammen mit meiner Vereinskameradin gab es eine wunderschöne Tour durch das „Brucker Hinterland“. Eingestellt hatten wir uns auf eine Kaffeefahrt. Das war ein Fehler. Soviel Wind hatte ich in den 4 Wochen auf Teneriffa nicht. Aber das

Reflektion…

... Don't judge my journey until you haven't walked my path ... Wer jetzt denkt, die nachstehenden Zeilen sind „nur“ mal wieder eine Darstellung meiner vermeintlichen Luxusexistenz soll eines besseren belehrt werden. Ja, ich war vier Wochen auf Teneriffa und ja, ich habe weitestgehend nichts anders

Reflektion … Sportlich

Wenn Du Dich nach vier Wochen intensiven und qualitativ hochwertigem Trainingslager immer noch wahnsinnig gut fühlst, hast Du entweder alles richtig gemacht oder ein ganz tolle Person hinter Dir oder beides :-) Vielen Dank an meine Trainerin Wenke Kujala. Du bist Spitze!  

Königsetappe – Trainingslager Teneriffa

Gestern, am 27.02, stand die Königsetappe stand an. Da macht man doch gerne etwas im Dienste des Gemeinwohles :-) Für das T3 Germany bin ich für eine Premierenfahrt in den Sattel gestiegen: Der „Küstenkreisel“ wurde wahr: „Unsere Gäste machen es uns selber vor. Lange in der

Halbzeit auf Teneriffa..

… wie die Zeit vergeht. Seit 2 Wochen bin ich nun schon auf der Insel, d.h. ich habe schon 2 lange Trainingswochen mit jeweils rund 22h hinter mir.Ich fühle mich sehr gut. Das liegt wohl auch daran, dass ich die Trainingsvorgaben kontrolliert und „ruhig“ gestalte

Trail-Running

Immer nur auf der Straße oder Bahn ist auf Dauer auch langweilig, oder? Deswegen machte ich mich heute für zwei Stunden auf den Weg, die Küsten Teneriffas und ein ganz neues Lauferlebnis kennenzulernen. Ja, das war sehr hart; Küsten-Trail in drei Episoden (18km, 650 Höhenmeter): Was

Teneriffa 2014 …

... und richtig los geht es, in die Saison 2014. Nachdem die letzten Arbeiten am Wintertriathlon abgeschlossen waren, bin ich gestern, Samstag 01. Februar, auf Teneriffa gelandet. 4 Wochen in und um das T3 Trainingscenter! Ich bin schon sehr gespannt, habe aber auch sehr großen