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28.03. 50k Ultra-/Benefizlauf­čĄŤ

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 4 MinutenAktualisiert 20.04.2021 - Finaler Spendenstand Ausnahmsweise wei├č ich mal nicht, wo ich anfangen soll. Ich bin immer noch komplett sprachlos und ├╝berw├Ąltigt von der Premiere meines Ultralaufs durch den Landkreis F├╝rstenfeldbruck (07.03.: Hintergrundinfo). Der Zieleinlauf: Ein unvergesslicher Moment (c) Wolfgang Schl├Âr Die sportliche Leistung

22.03. RACE WEEK – “Brucker Ultralauf”

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 2 Minuten Am Sonntag ist es soweit: ÔÇ×Gemeinsam lange Wege gehenÔÇť, 50 Kilometer durch den Landkreis F├╝rstenfeldbruck f├╝r einen guten Zweck. Hintergrund und Details hatte ich Euch ja schon mitgeteilt (LINK). Wetter wird prima und Stimmung ist ohne hin super ­čśŁ. 

07.03. 50km durch den Landkreis (28.03.2021)

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 4 Minuten Lange Wege gemeinsam gehenÔÇŽ ÔÇŽ so lautet das Motto (m)einer erneuten Benefizaktion zugunsten des AMBULANTEN HOSPIZ- UND PALLIATIVBERATUNGSDIENST DER CARITAS F├ťRSTENFELDBRUCK. Nach 2 Marathons (10/2019 und 04/2020) und einer 450km langen Alpenstra├čenradtour (07/2020) war es f├╝r mich nicht unbedingt wichtig, das Ganze zu

20.02. Ismaning Abschlusslauf & neue PB­čĹî

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate 25.02. - Ergebnis Ich kann mich noch gut an den Lauf vor einem Jahr erinnern. Beim Abschlusslauf der Winterlaufserie Ismaning ├╝ber 21.3 Kilometer sicherte ich mir mit einer Zeit von 1.27,25 Stunden (LINK) den 3. Platz in der

04.02. Interview Hospizdienst

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 4 Minuten "Geben f├╝llt das Herz" - eine ehrenamtliche Hospizbegleiterin erz├Ąhlt" Ehrenamtliche Hospizbegleiter unterst├╝tzen und entlasten die Patienten und deren Angeh├Ârige, indem sie sich Zeit nehmen und einfach da sind. Sie sind oft wichtige Ansprechpartner, nicht nur f├╝r die Patienten, sondern auch f├╝r

16.01. 1. Wettkampf im Neuen Jahr

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate: 21.01.2021 - Ergebnis Los geht's im neuen Jahr und zwar mit dem 2. Lauf der Winterlaufserie Ismaning ├╝ber 17km, bekannterma├čen als virtuelles Rennen im Rahmen des Sport Ruscher L├Ąufer Cups (s. 1. Lauf 12.12.2020) WINTERLAUF: Dem Namen aller Ehre ÔŁä´ŞĆ

31.12. Silvesterlauf Nr. 2 ­čąé

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 2 MinutenUpdate: 01.01.2021 - Ergebnis Nachdem ich vergangenen Donnerstag, an Heiligabend, einen virtuellen Silvesterlauf als Vorbereitung vorgezogen habe (Bericht) ging es heute richtig zur Sache: Beim M├╝nchner Ostparklauf ├╝ber 10km, im Rahmen des virtuellen Sport Ruscher Team Cups (wie auch "Ismaning")! Gute

24.12. Silvesterlauf ­čąé

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 3 Minuten┬áUpdate: 12.01.2020 Ergebnis Ergebnis Das Rennen konnte ich f├╝r mich entscheiden (Bericht F├╝rstenfeldbrucker Tagblatt) :-) Und am 10.01.2021 fand dann auch die pers├Ânliche, coronakonforme Siegerehrung vor der "Haust├╝re" statt: Richtig gelesenÔÇŽ Silvester kann man in diesen Zeiten schon mal auf Heiligabend vorziehen,

12.12. Saisonauftakt 2020/21

F├╝r Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca. 3 Minuten┬áUpdate: 23.12.2020 - Ergebnis Sch├Ânes 3. Adventswochenende liebe Leserinnen und Leser­čĽ», Nach dem - ungew├Âhnlichen - Marathon-Sieg in Dresden sammelte ich mich, realisierte was ich mir erk├Ąmpfte hatte und schmiede seither eifrig Pl├Ąne f├╝r die nahe Zukunft, aber auch schon