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03.10. Gilching Läuft 🥉..

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 3 Minuten Aka: "Martin-Kropf-Gedächtnislauf" zu Ehren des 1992 bei einer Fahrt ins Trainingslager verstorbenen Athleten. Für die Familie ist diese Veranstaltung nach wie vor ein wichtiges Medium zum Verarbeiten des Verlustes. Großer Dank an die Veranstalter um Florian Wenzler, die diesen Lauf trotz

12.09. Triathlon WM Almere🥇

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 5 Minuten 😍 Ein Tag der Wünsche, Träume, Dankbarkeit und Belohnung 😍 Weltmeisterin Der Tag, auf welchen ich schon so lange hinarbeitete um mir einen Wunsch zu erfüllen: Mal wieder eine Triathlon-Langdistanz über 3,8km schwimmen, 180km Radfahren und 42,2km Laufen absolvieren

15.08. Ironman 70.3 Graz 🥇

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 3 MinutenUpdate 20.08 - Foto und WM Slot Halbwegs von den Strapazen vom erfolgreichen Doppelstart-Wochenende in Schlegeis erholt, ging es mal wieder zu einem Dreikampf: Dem Premiere-Rennen des Ironman 70.3 in Graz. Geschwommen wurde 1.85km im Schwarzlsee, ca. 15km südlich von Graz, die

24.07. Schlegeis – Doppelstartwochenende🥈🥉

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 5 Minuten Update 25.07: Eventfotos (am Ende) Von den französischen in die österreichischen Alpen 😎 Als ich aus Embrun zurück kam, fand ich noch eine sehr schöne Überraschung zu meinem Vize-EM Titel (AK) im Briefkasten: Vielen Dank Herr Karmasin für die tolle Geste

11.07. Duathlon Embrun

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 4 Minuten Und weiter geht die Reise 😎: Mal wieder Duathlon. Duathlon ist ehrlich. Duathlon ist brutal. Duathlon ist hart. Von der 1. Sekunde an. Ende der Geschichte 😊. Die Reihenfolge der Disziplinen: Laufen – Radfahren – Laufen. Und wer meint, Laufen

27.06. EM Walchsee 🥈

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 4 MinutenAktualisiert 01.07. (Foto) Europäische Meisterschaft (ETU) über die Triathlon Mitteldistanz (offizielle EM *) im Rahmen der CHALLENGE WALCHSEE. Ein Multisport-Event (inkl. Aquathlon und Aquabike und offener Wertung) mit gut 1.500 AthletInnen. Was für ein Erlebnis 🤩 . Die Antwort auf die entscheidende

05.06. 6h Trailrun 🥇

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 6 Minuten 4 Wochen nach dem unglaublichen Erfolg beim Wings4Life Word Run hat die richtige Wettkampfsaison 2021 begonnen. Auf in ein neues Jahr mit der Österreichischen Meisterschaft im 6h Traillauf in Maria Alm als Spezialausgabe des „Hochkönigman“. Auch hier zählen am Ende die

10.05. Wings4Life Gerockt

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 3 MinutenKorrektur 11.05: Ergebnisupdate (final) Das war er, mein erster Wings4Life World Run. „Laufen, für die, die es nicht können“. Insgesamt waren 151 Nationen am Start, mit 184.236 TeilnehmerInnen, es wurden 1.656.840 km gelaufen und dabei sage und schreibe 4.1 Mio EUR an

06.05. W4L – 3 Days to go

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 2 Minuten Noch 3 mal schlafen, dann steigt wohl der - bis dato - Jahreshöhepunkt schlecht hin: Der Wings4Life World Run (ich berichtete): "Laufen, für die, die es nicht können". 100% der Startgelder fließen in die Rückenmarksforschung. Um das möglich zu machen, übernimmt

19.04. Laufsporttage Kempten

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: 4 MinutenUpdate: 19.04. - 7Uhr Nach meinem Ultralauf am 28.03. habe ich noch für ein paar Tage die Emotionen genossen und mich relativ schnell erholt. Es war zwar lang, aber von der Intensität her mit wenig Milchsäurebildung, was die Regeneration erleichtert 👆