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11.05. 100.000 Trainingskilometer

Ein ereignisreicher Tag.. Mit dem heutigen Tag habe ich auch noch einen Meilenstein geknackt: Der 100.000e Trainingskilometer seit Beginn meiner sportlichen Laufbahn (Stand 11.05. 8Uhr: 99.998,12😂) Schlüssel zum Erfolg gibt es viele. Einer der wichtigsten davon: Kontinuität.  Zum Beispiel war ich seit 7,5 Jahren (Oktober 2016) nicht mehr

11.05. Neue Bestzeit 10km

Eigentlich war es nur ein Versuch, im Training mal "schnell" eine neue Bestzeit zu laufen. Und manchmal hilft halt etwas Lockerheit: Du wirst nie wissen, ob Du es geschafft hast, wenn Du es nicht wenigstens probiert hast. Die Bedingungen an der Ruderregattastrecke waren mit Wind

04.05. Nominierung Weltmeisterschaft

Karriere-Highlight - Weltmeisterschaft im Trailrun (WMTRC) Diese Nominierung ist wohl der größte Erfolg meiner Sportlaufbahn. Natürlich nicht nur wegen meines Alters, das kann ich aufgrund der Errungenschaften in den letzten Jahren gegen die "Jugend" selbstsicher behaupten. Was aber noch mehr ein Zeichen setzt: Ich bin keine reine Disziplin-Athletin, sondern

30.04. Stats April

April 🏊‍♀️ 8 Einheiten / 29km  🚴‍♀️   Outdoor: 5 / 257km / 1.193 HM Indoor: 18 / 648km  🏃‍♀️  26 / 284km / 3.347HM 🏋️‍♀️   4 / 2 Stunden 💥 Wettkämpfe

30.04. Deutsche Meisterschaft Duathlon

Die Laufsaison war ja schon mehr als vielversprechend gestartet. So war es an der Zeit, auch die Multisport-Saison zu beginnen. Diese beginnt auf dem europäischen Festland aufgrund der "kalten Radkomponente" meist zu dieser Zeit. Mit viel Vorfreude blickte ich zur Deutschen Meisterschaft im Duathlon über die Mitteldistanz (10km/60km/10km)

16.04. Landshut läuft 🥈

Während ich immer noch sehr gespannt darauf warte, ob ich vom DLV für die Weltmeisterschaften im Trailrunning nominiert werde, bin ich heute ziemlich spontan zum Landshuter Halbmarathon gefahren. Die Definition von "spontan" in diesem Falle: Die Entscheidung fiel erst am Donnerstag. Die letzten 2 Wochen

01.04. Ötzi Trailrun 🥉

Und plötzlich war er da, der erste HAUPTWETTKAMPF des Jahres. Es sollte kein Aprilscherz werden, sondern ultimativ in einer Nominierung des Deutschen Leichtathletikverbandes für die Trailrunning Weltmeisterschaft enden. Diese findet Anfang Juni in Innsbruck statt. Streckencheck auf 1.600 M.ü.M mit Blick auf den Naturnser Hochwart

31.03. Statistik März

März 🏊‍♀️ 9 Einheiten / 30,7km  🚴‍♀️   Outdoor: 5 / 277 km / 1.861HM Indoor: 10 / 310,5km  🏃‍♀️  28 / 292km / 4.826HM  ⛷ 1 / 38,7km / 475HM 🏋️‍♀️  

15.03. Golden Trail National Serie

Das Leben passiert, wenn du damit beschäftigt bist, Pläne zu machen. Beginnend mit Elite Slots bei der diesjährige Golden Trail National Series. 👉“.. MIT DEINEN VORLEISTUNGEN HAST DU DICH FÜR ELITESTARTPLÄTZE QUALIFIZIERT UND WIRST MIT DEN BESTEN ATHLET*INNEN AUS DE/AT/CH UM PLÄTZE BEIM GROSSEN, WELTWEITEN

17.03. Großer Jahrestag

An diesem Tag vor genau 20 Jahren bestieg ich in München die LH4552 mit einem „One-Way-Ticket“. Es folgten weitere 8 Jahre in der Finanzindustrie und ich lebte in London, Zürich (+ viele Projektphasen in Dubai) und Chicago; gefolgt von 4 Monaten in Sydney bzw. Nizza,