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23.07 Erfolgsgeheimnisse…

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Lesezeit: ca.7 Minuten Hin und wieder kommen so Fragen bzw. Aussagen wie: „Wie schaffst Du das eigentlich alles; warum wirst Du immer fitter?“ oder „Du Tier. Irgendwie motivierend“. Danke. Freut mich!! 👻Das ich seit Spätsommer 2019 einen „Lauf“ habe, brauche ich jetzt nicht mehr groß zu erwähnen, genug darüber geschrieben.Wobei

11.07. It’s race time again!🏃‍♀️

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Update: 13.07 Auch wenn ich mit meinen privaten Wettkämpfen dieses Jahr schon tolle Erfolge und Bestzeiten einfahren konnte, so ist es doch was anderes wieder offiziell an einer Startlinie stehen und - hurray - Bestzeit laufen zu dürfen🤗. mit Monika "Mikki" Heiß So geschehen am

27.06. Läuft – bei mir!

Für Newsletter Abo, bitte HIER klicken Ich hoffe sehr, es geht Euch allen gut!? Mir ziemlich und ich darf Euch auf diesem Wege viel positive Energie und Motivation mitgeben🍀. Seit dem Marathon vor 2 Monaten hat sich wieder einiges getan: heute bin ich eine neue Bestzeit

Update: (Benefiz-)Marathon – 26.04

26.04 - 13Uhr. Und hier schon das versprochene Update zu meinen Lauf: MADE IT !! 42.2km in 02.58,40 💪💪💪8,7Runden a 4.85km. Halbmarathon in 1.29,28. Zweite Hälfte in 1.29,12. 🏃‍♀️Durchschnittspace 04.14min/km. Und das wichtigste: 500 EUR zugunsten des Ambulanten Hospiz- und Palliativdienstes Fürstenfeldbruck.🌻 Großer Dank hierbei

09.02. Winterlaufserie Ismaning

Irgendwie ist das Neue Jahr schon wieder viel zu schnell angegangen;  bei mir im wahrsten Sinne des Wortes - von den Langlaufski direkt wieder ins Wettkampfgeschehen, welche heute mit einem 3. Gesamtplatz bei der Winterlaufserie in Ismaning einen ersten fulminanten Höhepunkt fand und ich insgesamt

31.12. Double-Race-Day :)

Warum soll man ein besonderes Jahr nicht auch ganz besonders abschließen? Siehe hierzu auch mein Jahresrückblick :)So sollte ich am letzten Tag des Jahres innerhalb von 3 Stunden bei 2 Rennen auf heimischen Terrain an den Start gehen und beide gewinnen: 10.30 Uhr Silvesterlauf

15.12 Winterlaufserie Ismaning

Ein perfekt Start in die Saison 2019/20 bei der Winterlaufserie in Ismaning. Die 13 Kilometer absolvierte ich in 52.35 Minuten, gewann meine Altersklasse mit 6 Minuten Vorsprung und endete als 6. Gesamt in einem starken Feld von über 300 Frauen! Nach dem Marathon Ende Oktober

09.12. Rückblick, Ausblick und das “Hier & Jetzt” 😊

Liebe Leserinnen und Leser, wenige Tage bis Weihnachten🌲, ich möchte die stade Zeit nutzen, um das Jahr sportlich Revue passieren zu lassen, das Hier und Jetzt zu beleuchten, einen Ausblick auf 2020 zu werfen und mich bei wichtigen Menschen und meinem Sponsor zu