ankobs
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03.10. Final Countdown / Jahresrückblick

Aktualisiert 24.11. (Übersetzung und Ergebnisupdate) Zum letzten Mal dieses Jahr heißt es: „It’s race week again“ . Ich freue mich auf das Finale eines ganz besonderen Jahres. Die Resultate im Folgende, die entsprechende Wettkampfberichte über diesen LINK (sofern nicht anders vermerkt: Ergebnisse im Gesamtfeld):  

30.09. Stats: September

Der September 🧮 Aufgrund der beiden langen Wettkämpfe in Zofingen bzw. am Nassfeld ein eher weniger umfangreicher Monat 😅🏊‍♀️ 7 Einheiten / 19km🚴‍♀️ 15 / 520,7km🏃‍♀️ 20 / 210,6km🏋️ 6 / 3Std.🔥 Wettkämpfe (inkl.): 3 (Duathlon, Berglauf, Ultra)-------------------------------------------GESAMT: 48 Einheiten / 54 Stunden / 750km(+dehnen/Blackroll: 19/4

17.09. Hörnlelauf 🥇

Lesezeit: 2 Minuten Diese Woche fiel der Startschuss für die letzten 4 Wochen eines nochmal ganz speziellen Sportjahres, für welches ich mich wieder mit der Tour de Tirol (07.-09.10.) selbst belohne. Heute der Auf- zum Schlusstakt beim 41. Hörnlelauf in Bad Kohlgrub. Auch eine Institution im

04.09. Duathlon WM Zofingen

Lesezeit: 4 Minuten Mein erstes Profirennen und gleich DIE Weltmeisterschaft schlechthin im Ausdauersport. Der POWERMAN Zofingen ist ein über 30-jähriges Urgestein in der Szene und gilt als eines der härtesten Rennen weltweit, das man gemacht haben muss! Duathlon ist brutal und ehrlich und fristet vermutlich daher

31.08. Stats: August

Der August 🧮🏊‍♀️ 3 Einheiten / 8,9km🚴‍♀️ 19 / 971,2km🏃‍♀️ 27 / 270,5km🏋️ 7 / 3.5 Std.🔥 Wettkämpfe (inkl.): 2 Bergläufe-------------------------------------------GESAMT: 56 Einheiten / 63,75 Stunden / 1.251km(+dehnen/Blackroll: 25/ 5,5 Stunden)

21.08. Update Hospiz Germering

Das Hospiz Germering ist nun seit knapp 2 Monaten offen und so langsam finden auch wir ehrenamtliche in den Dienst Neben meinem Beruf und dem Sport eine Aufgabe die meine Woche zufriedenstellend abrundet, die viel gibt und aufgrund der nach wie vor prekären Pflegesituation und der Hospizfinanzierung in Deutschland wichtig

07.08. Bayrische Meisterschaft Berglauf🥉

Gut erholt vom "Rad-Wochenende" (Benefizfahrt / Schauinslandkönig) freute ich mich auf den nächsten Wettkampf, dieses Mal wieder ein Bergrennen, allerdings per pedes Fuß, d.h. ein reiner Berglauf. Unterschied zum Trail: Es geht eben nur Bergauf. Das Format sollte mir als Leichtgewicht liegen, zumal ich bergab

03.08. TSV Alling Vereinsmeisterschaft Nachwuchs

Vor den Sommerferien fand die interne Vereinsmeisterschaft unserer kleinen Mehrkämpfer in spe statt. Die rund 30-köpfige Gruppe (insgesamt sind es über 50 Kinder) rund um das Trainergespann von Nina und Basti Market hatten jede Menge Spaß. Ich durfte im Anschluss an die stolzen Siegerinnen und Sieger