Endlich ging mal wieder DER Traum in Erfüllung: Einen Marathon laufen zu dürfen! Laufen ist meine Leidenschaft und die Mammut-Distanz für mich das Highlight; ohne vorher schwimmen und Rad fahren zu dürfen :-) "Marathon", was ist das eigentlich? Ich werde oft gefragt, „wie lange ist der Lauf“
Und plötzlich war sie da: Die Saison 2018 auf welche die Vorbereitung zum ersten Mal richtig bescheiden lief. Ich konnte zwar 6 Wochen zuvor beim 10km Lauf in Olching mein Gemüt etwas beruhigen, aber die Schmerzen des „genervten Sitznerves“ sind leider immer noch so ganz
Vor knapp 3 Wochen gab ich ein ausführliches Update über meinen chronischen (Ruhe-)schmerz, der nicht zu bändigen schien. Gute Nachrichten: Es gibt jetzt (noch) einen Ansatz! Weniger gute, aber positive Nachrichten: Es wird besser, kann aber noch ein wenig dauern. Dazu später mehr. Immer wenn Du
„Stärkt wächst nicht aus körperlicher Kraft, sondern aus unbeugsamen Willen“ (M.Gandhi) Ein von mir bekannter Satz, der mir in den vergangenen 4 Monaten nicht aus dem Kopf gehen wollte :-) Ihr erinnert Euch, in meinem Jahresrückblick erwähnte ich eine diffuse „Hüftverletzung“, die sich leider zum (medizinischen)
Ich wünsche Euch schon heute ein frohes Weihnachtsfest, viel Zeit & Ruhe im Kreise Eurer Lieben und einen guten Rutsch in ein neues aufregendes Jahr. Genießt und lebt EUER Leben, ihr habt nur dieses eine und es gehört EUCH! Wer möchte, den darf ich in den
….. es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen“ (Meister Eckhardt) Genau 7 Wochen sind vergangen, seit ich von meiner Off-Season berichtete und welche ich dann auch noch bis Ende Oktober in vollen Zügen genossen habe. „Fange nie an aufzuhören
... oder: Neben Laura Dahlmeier auf dem Podium :-) Ein Update aus meiner Off-Season, die ja prinzipiell dazu da ist, sich zu erholen. Nachdem diese bei mir 2014-2016 krankheitsbedingt ausgefallen ist, liegt der Fokus 2017 vor allem auf der mentalen Erholung: kein strukturiertes Training und einfach
Nur 2 Wochen nach dem Gewinn des Vize-WM Titels über die Duathlon Langdistanz wagte ich mich erneut, Wettkampfluft zu schnuppern. Dabei ging es weniger um das Gewinnen, noch das Tempo, sondern um den guten Zweck: Der 5. Ammersee Höhenweglauf in Schondorf sammelt Geld für einen neuen
Wie ihr ja wisst, versuche ich durch meine sportliche Aktivitäten Benefizveranstaltungen und –Organisation zu unterstützen, dazu gehören: Läufer mit Herz (Unterstützung diverser Projekte) I run for live (Palliativversorgung) DKMS Deutschland (Deutsche Knochenmarkspende, selbst registriert natürlich) und Biken, Spenden Helfen (MS – Andreas "Besi" Beseler mit
Nun war er gekommen, DER Tag. Der Tag, an dem ich für die ganzen Tiefen und Höhen der letzten 18 Monate und für harte Arbeit belohnt werden sollte, oder der Tag, zu dem man dann sagte: Es passte ins Gesamtbild ebenjener Monate. Egal wie es
