ankobs
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05.10. Spendenlauf Ärzte ohne Grenzen

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt. (Mahatma Gandhi) Bereits vor knapp zwei Monaten durfte ich Euch über den Spendenlauf beim München Marathon am 14. Oktober 2018 informieren. Nun ist es soweit, in gut einer Woche starte ich für die Organisation Ärzte ohne

19.08. Spendenlauf Ärzte ohne Grenzen

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt. (Mahatma Gandhi) Ich bin mal wieder dabei, meine sportliche Passion mit meinem sozialen Engagement in Einklang zu bringen. „Laufend was Gutes tun“ und dabei „passiv“ eine sehr wichtige Institution unterstützen! Daher werde ich beim

07.08. Zugspitze

Der Abschluss meiner kleiner Bergtour (nach Wank und Benediktenwand, siehe. HIER), bildete ein unvergesslicher Tag an, um und auf die Zugspitze !! Mit einem Sportfreund, der ebenso bergverrückt ist, wie ich, standen wir um 6.45Uhr in Ehrwald am Fuße des Gipfels und stapften los. Ich hatte

05.08. 1. Platz Schluchtlauf Bad Kohlgrub

** Für regelmäßige Updates könnt ihr hier den Newsletter abonnieren **   Schönen sommerlichen Nachmittag zusammen, ich machte mich am frühen Morgen auf nach Bad Kohlgrub um dort beim 34. Schluchtlauf ein grandioses Trainingswochenende in der Schweiz, ach was sag ich, zwei geniale Trainingswochen @ Home zu Ende zu

15.07 Doppelstart Wochenende Ammersee/Allgäu

Ein Sommerwochenende im Juli 2018.Perfekt für Ausflüge an den Ammersee und in das schöne Allgäu :-) oder eher: zwei Wettkämpfe an einem Wochenende, als Belastungstest für die letzten Wochen Richtung Madrid. #ATTACKE Für den ungeduldigen Leser vorab: Platz 5 im Eliterennen am Ammersee (3. beste Rad-

17.06. Triathlon Lauingen / Bayr. Meisterschaft

"Wieder da" :-)  Nach knapp 2 Jahren sollte dann auch ich beim Lauinger Triathlon über die Mitteldistanz wieder in das Geschehen eingreifen. Der letzte Dreikampf lag mit dem Ironman Zürich am 24.07.2016 doch schon ein wenig zurück. Inzwischen hatte sich einiges getan bzw. ereignet, inkl. einem

03.06. Stadtlauf Augsburg

„Aufstehen, Krone richten und weiter geht’s“. Vom Marathon in Regensburg - vermeintlich - regeneriert und aus Fehlern (hoffentlich) gelernt, heute mal wieder was Kurzes :-) Bereits zum 3. Mal (nach 2012 und 2015) nahm ich die 10.5km lange Strecke beim Stadtlauf in Augsburg in Angriff. Ich freute